Sức Khỏe Nam Giới
Khung giờ tốt để tập thể dục hiệu quả
Đi ngược lại đồng hồ sinh học có thể khiến bao công sức, thời gian luyện tập của bạn tự nhiên trôi ra sông, ra biển. Có sống ở thành phố mới thấy tinh thần luyện tập thể dục, thể thao của người thành phố. Từ tờ mờ sáng đã thấy người người thể more »
Nguyên nhân dẫn đến suy tim
Suy tim là một bệnh hay gặp ở người cao tuổi. Đây là biến chứng cuối cùng của tất cả các bệnh về tăng huyết áp và các bệnh toàn thân khác… Suy tim là tình trạng cơ tim không đảm bảo được nhu cầu về cung cấp lượng tuần hoàn. Do tình trạng của more »
Chăm sóc răng niềng đúng cách
Việc chăm sóc răng miệng sau khi niềng răng ảnh hưởng rất lớn đến kết quả của việc phương pháp thẫm mỹ nụ cười này. – Làm sạch răng đúng cách: Sau khi niềng răng việc vệ sinh răng cần phải được lưu ý hơn vì thức ăn rất dễ bám vào mắc cài, dây cung, lâu more »
Một số lời khuyên cho người bị mất ngủ
Mất ngủ có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, một phần do uống cafe quá nhiều vào buổi tối trước khi đi ngủ, một phần do ăn uống ăn phải quá nhiều chất cay nóng, ăn quá no vào buổi tối, đi du lịch tới nơi có sự thay đổi múi giờ quá lớn, more »
Nguyên nhân gây mất ngủ thường xuyên
Mất ngủ là tình trạng ngủ không đủ giấc, khó ngủ giữa đêm hoặc hay bị tỉnh giấc, ngủ mơ hồ khiến giấc ngủ không trọn vẹn. Bình thường nếu chúng ta ngủ ít hơn 3 giờ trong một đêm thì sẽ có cảm giác bứt rứt khó chịu vào ban ngày và giảm sự more »
Khắc phục mệt mỏi do mất ngủ
Đón chào ngày mới với tất cả sự hứng khởi, nhiệt huyết và trần đầy năng lượng là điều mà chắc hẳn ai trong số chúng ta đều mong muốn. Một trong số các điều kiện đầu tiên để có được tinh thần đó là một giấc ngủ thật no say. Tuy nhiên, vì một số more »
Mất ngủ ảnh hưởng sức khỏe như thế nào?
Mất ngủ là tình trạng không thể ngủ hoặc khó duy trì giấc ngủ, hay bị tỉnh giấc giữa đêm mà không thể nào ngủ lại được, ngủ bị thức dậy quá sớm hay ngủ dậy mà vẫn cảm thấy mệt mỏi rã rời. Mất ngủ thường xảy ra do công việc căng thẳng, mệt more »
Bệnh suy thận mạn ở người trẻ tuổi
Suy thận mạn là một hội chứng lâm sàng và sinh hóa tiến triển mạn tính qua nhiều năm tháng, hậu quả của sự xơ hóa các nephron chức năng gây giảm sút từ từ mức lọc cầu thận dẫn đến tình trạng tăng nitơ phi protein máu như urê, creatinin máu, acid uric… Ở nước more »
Chế độ ăn khi bị suy thận
Với người suy thận, dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp kiểm soát huyết áp, cân nặng, cholesterol và hàm lượng đường trong máu, làm bệnh tiến triển chậm. Nếu không phải lọc thận, đừng hạn chế lượng nước bổ sung mà hãy uống khi nào cảm thấy khát. Trong đó, việc kiểm soát chế độ more »
Những điều cần biết về bệnh suy thận
Suy thận là trạng thái suy giảm chức năng của thận, bao gồm chức năng bài tiết lượng nước dư thừa trong cơ thể và bài tiết chất độc trong cơ thể do quá trình trao đổi chất gây ra, và (kéo theo) sự suy giảm chức năng sản xuất một vài hooc – môn more »
Triệu chứng và cách chữa trị bệnh suy thận
Hai quả thận người có khoảng 1 triệu đơn vị thận. Người ta có thể mất 50% số đơn vị thận mà vẫn sống bình thường. Vì vậy mới có chuyện cho người khác một quả thận. Tuy nhiên, nếu mất trên số lượng đơn vị thận này, tình trạng suy thận sẽ bắt đầu. more »
Mẹo hay trị bệnh huyết áp cao
Các hạt cacao có chứa chất chống ôxy hóa flavanol làm tăng nitric oxide trong máu và kích thích tuần hoàn mạch máu. Những người ăn 1/3 thanh sôcôla mỗi ngày có thể giảm áp huyết và giảm nguy cơ tử vong tới 50% so với những người không ăn. Đây là thông tin mới more »
