Dinh Dưỡng
Thực phẩm cần tránh xa khi bị ho
Tránh các loại thực phẩm này nhất định có thể giúp giảm viêm họng gây kích hoạt cơn ho. Một cơn ho có thể gây kích ứng và làm cho bạn khó chịu vào ban đêm. Ho có thể là do bệnh tật, nhiễm trùng hoặc chất gây ô nhiễm, hoặc có thể do một more »
Cách ăn lươn gây ngộ độc nguy hiểm
Nếu bạn còn duy trì kiểu ăn lươn như thế này sớm muộn gì cũng bị ngộ độc. Lươn có thành phần dinh dưỡng rất cao. Trong 100g thịt lươn chứa 12,7 g chất đạm; 25,6g chất béo. Trong đó cholesterol là 0,05g, năng lượng là 285 calo. Ngoài ra còn có các vitamin như: more »
Món ăn bài thuốc từ rau cải cúc
Rau cải cúc còn có tên tần ô. Không chỉ làm rau ăn, còn được xem là vị thuốc chữa bệnh hiệu quả. Rau cải cúc có mùi thơm mát, có thể ăn sống như xà lách, chế dầu xốt cà chua, bóp giấm, ăn với lẩu, nấu canh thịt, cá, đặc biệt món cá more »
Thực phẩm người bệnh cao huyết áp nên ăn
Người huyết áp cao nên bổ sung thực phẩm giàu magiê, kali, và canxi. Nhìn chung, nên ăn đồ ăn chứa protein ít chất béo, các loại ngũ cốc, trái cây và rau xanh. Bệnh cao huyết áp – nguyên nhân gây tử vong thầm lặng Cao huyết áp hay còn gọi là tăng huyết more »
Những người không nên ăn rau mùi
Rau mùi là gia vị rất thông dụng nhưng không phải ai cũng ăn được chúng đâu bạn nhé! Rau mùi được sử dụng như một loại gia vị không thể thiếu trong mỗi bữa ăn của người Việt, vừa ăn sống, vừa có thể sử dụng như gia vị làm tăng chất lượng của more »
Những điều mẹ bầu cần nhớ khi ăn lẩu
Đối với mẹ bầu, việc ăn lẩu mang lại rất nhiều nguy cơ khó lường ảnh hưởng đến sức khỏe người mẹ và cả thai nhi Đối với nhiều người, ăn lẩu chính là một thú vui không thể bỏ qua khi mùa đông đến. Cảm giác trời se lạnh, ngồi bên nồi lẩu ấm, more »
Ăn sáng sai cách khiến sức khỏe của bạn suy yếu
Ăn sáng sai cách là một trong những nguyên nhân khiến sức khỏe của bạn suy yếu dần. Dư thừa chất dinh dưỡng trong bữa sáng Ngày càng có nhiều người nhận ra sự quan trọng của bữa sáng nên “ưu tiên” chú trọng thái quá cho bữa sáng bằng những thực phẩm giàu protein, more »
Thực phẩm tốt nhưng nếu ăn sai cách sẽ gây hại cho sức khỏe
Nhiều thực phẩm có lợi cho sức khỏe nhưng nếu ăn không đúng cách sẽ gây hại cho sức khỏe. Sữa và sữa đậu nành Bạn không nên uống sữa đậu nành khi đói. Cả hai loại thực phẩm này đều chứa một lượng lớn protein. Nếu bạn ăn chúng lúc đói, lượng protein này more »
Ai tuyệt đối không nên ăn bắp cải?
Dù có lý do nào đi chăng nữa nếu bạn mặc bệnh dạ dày, bướu cổ… thì không được ăn rau bắp cải. Bác sĩ Nguyễn Thị Nga cho biết, bắp cải là một loại rau phổ biến trong mùa thu – đông, bắp cải không chỉ có giá trị dinh dưỡng cao mà còn more »
Dinh dưỡng cho người đang xạ trị ung thư
Ung thư và điều trị ung thư có thể gây nên những tác động bất lợi liên quan đến dinh dưỡng đối với cơ thể bệnh nhân, tình trạng chán ăn, khả năng hấp thu dinh dưỡng của cơ thể suy giảm dẫn đến suy dinh dưỡng. Dinh dưỡng đóng vai trò hết sức quan more »
Những loại rau củ bổ máu cho phụ nữ mang thai
Mang thai là một giai đoạn đáng nhớ trong cuộc đời của người phụ nữ. Ai cũng mong muốn có sức khỏe tốt nhất để khi sinh con của chúng ta được khỏe mạnh. Việc lựa chọn thực phẩm hàng ngày sao cho vừa cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho mẹ và cho con, more »
Món ăn thuốc từ tỏi trị bệnh
Tỏi là loại gia vị được dùng nhiều nhất trong chế biến món ăn của người Việt. Tỏi là loại gia vị được dùng nhiều nhất trong chế biến món ăn của người Việt. Trên số báo thứ hai (số 167 ra ngày 19/11/2014), chúng tôi đã giới thiệu một số cách dùng tỏi làm more »
