nhịn ăn sáng
Nhịn ăn sáng gây nhiều hệ lụy không tốt cho sức khỏe
Nhịn ăn sáng không chỉ mang lại sự khởi đầu uể oải trong ngày, mà nếu tiếp tục nhiều ngày làm tổn hại đến sức khỏe về lâu dài và nguy cơ mắc nhiều bệnh. Nếu nhịn ăn sáng hoặc lười ăn sáng sẽ phải đối mặt với nhiều nguy cơ gây hại sức khỏe. more »
Buổi sáng cứ duy trì những thói quen này là bạn đang tàn phá lá gan mỗi ngày
Gan đóng vai trò quan trọng trong việc tiêu hóa, trao đổi chất và sản xuất những enzyme thiết yếu. Một số nhà khoa học cho rằng gan quý hơn não và tim vì chúng thực hiện những nhiệm vụ cốt yếu trong cơ thể. Gan đóng vai trò vô cùng quan trọng trong cơ more »
Ung thư sẽ tìm tới nhà bạn nếu làm những điều này
Nếu không muốn ung thư tới tìm thì bạn cần tuyệt đối tránh những điều này. Nấu ăn với khí gas Bếp gas không phải là sự lựa chọn tốt cho sức khỏe. Bếp gas không phải là sự lựa chọn tốt cho sức khỏe. Khi sử dụng, bạn đang phủ kín căn bếp nhà more »
Ăn sáng đúng cách giúp giảm cân
Theo nghiên cứu kéo dài trong hơn 1 năm của các nhà khoa học đến từ Tokyo, Nhật Bản đã đưa ra được 4 nguyên tắc trong việc ăn sáng giúp phụ nữ giảm cân, giữ eo nhanh nhất: Chỉ ăn sáng sau 1 tiếng thức dậy Tại sao phải ăn sáng sau 1 giờ more »
TOP những sai lầm bạn cần tránh khi ăn sáng
Nhịn ăn sáng không tốt cho sức khỏe nhưng ăn sáng không đúng cách cũng không có lợi. Nó không những khiến bạn mệt mỏi, thiếu năng lượng mà thậm chí còn ảnh hưởng đến trọng lượng của bạn. Dưới đây là những sai lầm khi ăn bữa sáng mà bạn nên biết để tránh. more »
