Thể Dục Yoga

Tập thể dục như thế nào để giảm cân

Không phải cứ tập luyện thật nhiều là bạn sẽ giảm cân được hiệu quả. Việc lựa chọn hình thức tập luyện như thế nào có ý nghĩa rất quan trọng cho cả việc giảm cân cũng như sức thở của bạn.  Khám tổng quát để lựa chọn được chế độ tập luyện phù hợp more »

Bài tập Yoga cho toàn cơ thể

Các bài tập yoga này rất có lợi cho những chị em nào đang có nhu cầu giảm mỡ thừa ở vòng eo, giảm đau lưng; làm cho hông, đùi săn chắc… Những động tác yoga này đặc biệt có tác dụng làm cho săn chắc các cơ trong cơ thể, nhất các ở vùng more »

Hotline 24H Mua Hang Online