Khoáng Chất Vitamin
Cảnh báo trẻ sơ sinh thiếu vitamin K dễ bị xuất huyết não
Việc sử dụng vitamin K cho trẻ sơ sinh phòng ngừa được bệnh xuất huyết trẻ sơ sinh do ngăn cản được các yếu tố đông máu II, VII, IX, và X tiếp tục giảm sút. Theo đó, hàm lượng vitamin K tự nhiên trong sữa mẹ quá thấp nên không bảo vệ được trẻ more »
Để duy trì sức khỏe ở độ tuổi trung niên bạn nên bổ sung những vitamin này
Để tăng canxi cho cơ thể, uống sữa ít nhất ba phần ăn hằng ngày. Nếu bạn không thể uống sữa, hãy ăn hải sản, đặc biệt là cá mòi vì cá mòi có xương nhỏ, nên ăn được cả phần xương vốn chứa rất nhiều canxi. Bước vào độ tuổi trung niên, cơ thể more »
Vitamin tốt bao nhiêu cũng không nên lạm dụng
Nếu như lạm dụng vitamin D sẽ gây ra ngộ độc cho cơ thể: làm tăng hàm lượng canxi trong máu, phát sinh hiện tượng buồn nôn, giảm cân, mệt mỏi, suy thận đọng canxi ở thận, dẫn tới tử vong. Vitamin cần được sử dụng đúng liều lượng, dưới sự tư vấn và điều more »
Người bị hội chứng ruột kích thích nên bổ sung vitamin D
Vitamin D cần thiết cho sức khỏe tổng thể, bao gồm sức khỏe xương, chức năng miễn dịch, sức khỏe tâm thần cũng như sức khỏe ruột. Thiếu vitamin D nếu được chẩn đoán có thể được giải quyết tương đối dễ dàng thông qua các chế phẩm bổ sung. Nghiên cứu mới từ Khoa more »
Tuyệt đối không dùng vitamin kèm thuốc trị bệnh nếu không muốn nguy hiểm tính mạng
Vitamin E được sử dụng bồi bổ cho trẻ em để làm sáng mắt, bảo vệ gan; hỗ trợ người già, phụ nữ sẩy thai, nhiễm độc thai nghén. Nhưng vitamin E tương tác với sắt làm giảm hiệu quả trong quá trình uống thuốc điều trị thiếu máu. Khuyến cáo từ các bác sĩ more »
Bổ sung vitamin D giúp cho động mạch linh hoạt và co giãn tốt hơn
Vitamin D có thể hỗ trợ sức khỏe động mạch bằng cách ngăn chặn một hệ thống hormone làm tăng sự co thắt các mạch máu. Nó cũng giúp giảm chứng viêm, vốn có liên quan đến tình trạng cứng động mạch Nghiên cứu mới cho thấy liều vitamin D cao có vẻ giữ cho more »
Uống vitamin C giúp rút ngắn thời gian điều trị lao phổi
Nghiên cứu này chỉ ra rằng vitamin C chỉ có thể phát huy hết công dụng khi được kết hợp với hai loại thuốc trên trong điều trị bệnh lao bởi sự kết hợp này giúp “diệt” vi khuẩn trong cơ thể nhanh hơn. Uống vitamin C cùng với các thuộc đặc trị bệnh lao more »
Dấu hiệu ngay trên mặt nhận biết bạn đang thiếu vitamin trầm trọng
Nếu bạn nhận thấy quầng mắt sưng tấy, thậm chí một vị trí trên chân tay gặp tình trạng tương tự, có thể cơ thể bạn đang thiếu I ốt. Thiếu hụt vitamin gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng đối với cơ thể, dưới đây là các dấu hiệu thiếu hụt vitamin bạn nên more »
Nhìn mặt biết thiếu vitamin trầm trọng
Chảy máu nướu răng là dấu hiệu cảnh báo cơ thể thiếu vitamin C. Thiếu khoáng chất này cũng gây nên tình trạng suy yếu miễn dịch, đau cơ, các vấn đề về nướu răng. Vitamin C có nhiều trong các loại trái cây họ cam quýt và ớt đỏ. Thiếu hụt vitamin gây ra more »
Chớ xem thường những dấu hiệu thiếu vitamin B12 của cơ thể
Vitamin B12 thúc đẩy tạo năng lượng nên nó thường được coi như là vitamin “năng lượng”. Bên cạnh đó, nó được xem như là một công cụ giảm cân hiệu quả. Khi có tuổi, khả năng hấp thụ vitamin B12 của cơ thể từ thức ăn sẽ giảm. Các nghiên cứu cho thấy, phụ more »
Những dấu hiệu nhận biết trẻ đang bị thiếu canxi cần bổ sung ngay
Canxi là chất quan trọng, cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Nếu cơ thể không có đủ canxi, con bạn có thể mắc phải những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Để biết trẻ sơ sinh có bị thiếu hụt canxi hay không, mẹ hãy quan sát thóp đầu, móng tay hay khả more »
Những bênh thường gặp phải khi cơ thể thiếu vitamin K
Vitamin K đóng vai trò quan trọng trong việc đông máu, giúp ngăn ngừa chảy máu trong và ngoài. Loại vitamin này còn sản sinh ra một loại protein kết hợp để tạo ra quá trình đông máu. Chất dinh dưỡng này được phân loại gọi là vitamin K1 và vitamin K2. Giống như tất more »
