Các bước tự khám vú để phát hiện sớm ung thư

check Các bước tự khám vú để phát hiện sớm ung thư Khám bệnh Online hoàn toàn miễn phí bởi Lương y Nguyễn Hùng
new Các bước tự khám vú để phát hiện sớm ung thư Xem tử vi năm 2016 Bính Thân cho 12 con Giáp dựa theo ngày sinh !!!

hanghiem Các bước tự khám vú để phát hiện sớm ung thư

Tốt nhất là bạn khám sau kỳ , lúc mô vú mềm mại nhất. Nếu bạn đã thì nên tự khám định kỳ hàng tháng. Bạn hãy tự đều đặn mỗi tháng 1 lần.

Bước 1: Khi bắt đầu tự khám vú cần cởi áo đứng trước gương, 2 tay xuôi tự nhiên theo thân người. Quan sát đặc điểm của da, độ lớn nhỏ của vú, cần nhìn và so sánh hai vú với nhau, hình dạng để tìm những thay đổi bất thường như: vùng đỏ da, vùng lõm da, bị biến dạng hoặc bị kéo lệch hoặc bị tụt vào.

111 Các bước tự khám vú để phát hiện sớm ung thư

Tư thế chống nạnh.

Bước 2: Tiếp theo cần đứng ở tư thế đưa cao 2 tay lên đầu hơi gập người về phía trước. Động tác này giúp cho bộ ngực của bạn đưa ra trước và giúp bạn dễ nhìn hơn. Hãy nhìn thật kỹ hình dáng bên ngoài của hai vú và lưu ý những dấu hiệu bất thường như ở bước 1. Tiếp theo chống nạnh, hơi gồng người một chút. Động tác này làm căng cơ ngực khiến cho hình dáng bên ngoài tuyến vú nổi rõ hơn.

25 Các bước tự khám vú để phát hiện sớm ung thư

Tư thế đưa 2 tay lên đầu.

Bước 3: Đưa một tay lên đầu và bằng tay còn lại. Dùng 3 ngón tay xòe thẳng xoa nhẹ lên tuyến vú, bắt đầu từ trong quầng vú, vừa xoa vừa di chuyển ra ngoài theo đường xoắn ốc nếu sờ thấy một vùng nào đó bất thường thì nên kiểm chứng vùng tương tự ở vú bên kia xem có giống hay không? Nếu giống là điều bình thường, bởi vì tuyến vú luôn luôn đối xứng với nhau cả về hình dạng bên ngoài lẫn cấu tạo bên trong. Dùng ngón tay cái và ngón tay trỏ nặn nhẹ núm vú xem có chảy nước vàng hoặc máu không? Hãy kiểm tra cẩn thận mỗi bên vú trong các tư thế này để có thể phát hiện ra những bất thường nếu có. Nếu mới bắt đầu tự khám vú thì có thể khám nhiều lần.

Bước 4: Nằm ngửa trên giường, đặt khăn gấp hay gối mỏng sau vai trái và đưa bàn tay trái ra sau đầu. Dùng tay phải khám ngực trái. Chụm các ngón tay lại dùng phần phẳng của ngón tay để cảm nhận các tổ chức của vú.

34 Các bước tự khám vú để phát hiện sớm ung thư

Tư thế nằm có độn gối hoặc khăn  dưới vai.

Vú chia làm 4 phần, khám từ 1/4 trên trong. Bắt đầu từ nền xương ấn nhẹ nhàng nhưng dứt khoát, day tròn bằng bàn tay tìm kiếm hoặc mảng dày hay bất thường nào khác, từ từ nhẹ nhàng lật đi lật lại kỹ quanh núm vú.  Tương tự khám ¼ dưới bắt đầu từ phần nền xương và cũng từ các xương sườn dưới vú và lại khám nhẹ nhàng đầu vú. Bạn sẽ thấy ở phần chóp có tổ chức mềm, điều này hoàn toàn bình thường.

Bước 5: Đưa tay trái từ sau đầu xuống cạnh thân mình dò phần dưới ngoài bằng tay phải, cũng làm như vậy từ bên các xương sườn phía dưới (phần ngoài lồng ngực) tới vú.

Theo Suckhoedoisong

thegioicaythuoc Các bước tự khám vú để phát hiện sớm ung thư

300x250 holy Các bước tự khám vú để phát hiện sớm ung thư

Cùng Chuyên Mục

Bình Luận Facebook

bình luận

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Hotline 24H Mua Hang Online