nhắm mắt
9 biện pháp giúp bạn bảo vệ thị lực
Trong khi không phải tất cả các bệnh mắt có thể được ngăn chặn, bạn có thể thực hiện các biện pháp để giảm nguy cơ mất thị lực và cải thiện sức khỏe mắt của chính mình. Trong khi không phải tất cả các bệnh mắt có thể được ngăn chặn, bạn có thể more »
8 cách giữ mắt sáng, thị lực khỏe
Đôi mắt là “tài sản” quý giá của con người, chính vì thế bạn cần quan tâm đến việc chăm sóc “cửa sổ tâm hồn”.Cách chăm sóc không khó, bạn chỉ cần thực hiện theo những tiêu chí dưới đây là đã có thể luôn “sở hữu” một đôi mắt sáng, thị lực khỏe. 1. more »
Phòng chống bệnh mất ngủ
Giấc ngủ là vô cùng quan trọng với mỗi người. Việc thường xuyên bị mất ngủ sẽ khiến cơ thể trở nên mệt mỏi, ảnh hưởng tới sức khỏe và công việc. Dưới đây là một số bí quyết giúp bạn tránh những cơn mất ngủ. 1. Trước khi lên giường – Vào buổi tối không more »
