mẹ bầu
Những cấm kỵ khi mẹ bầu ăn hoa quả
Mẹ bầu cần lưu ý không nên ăn hoa quả sau khi vừa ăn no, hoa quả chưa rửa sạch hoặc những loại rau quả để lạnh. Việc ăn uống khi mang thai không cần quá nghiêm ngặt tuy nhiên các mẹ bầu vẫn cần chú ý để tránh gặp phải rắc rối không mong more »
Những nguyên nhân khiến ca sinh nở kéo dài
Cổ tử cung hẹp, nước ối ít, mẹ nằm sai vị trí… là những nguyên nhân khiến ca sinh nở kéo dài hơn thông thường. Ngôi sao nổi tiếng thế giới Gywneth Paltrow đã từng trải qua 40 giờ đau đẻ trước khi đến với ca sinh nở đón con chào đời hay Kate Winslet more »
Những kiến thức về rạch tầng sinh môn khi sinh
Rạch tầng sinh môn có đau không, sau sinh sẽ chăm sóc vết khâu như thế nào, bao lâu thì “chỗ ấy” co giãn lại như cũ… là thắc mắc của rất nhiều mẹ bầu. Những lời đồn được truyền lại từ những chị em đi trước về chuyện rạch tầng sinh môn khi sinh more »
Những điều cấm kị khi mang thai
Trong thời kỳ mang thai, mẹ bầu cần hết sức lưu ý đến chế độ dinh dưỡng cũng như hoạt động hàng ngày để tránh ảnh hưởng đến thai nhi. Magforwomen đã liệt kê một số điều “cấm kỵ” cho các bà bầu để đảm bảo an toàn cho thai nhi. 1. Những trò chơi more »
Những “tác dụng phụ” trong quý 2 của thai kỳ
Mệt mỏi, đau nhức, giãn tĩnh mạch… là những tác dụng phụ khi bầu bí vẫn cứ bám đuổi mẹ bầu dù đã đến quý 2 thai kỳ. Bạn đã bước sang tháng thứ bốn thai kỳ và nghĩ rằng từ đây cơ thể sẽ thoải mái hơn nhiều bởi đã đi qua 3 tháng more »
Quy tắc uống nước mẹ bầu nên nhớ
Việc uống đủ nước khi mang thai là vô cùng quan trọng để cung cấp cho cơ thể không bị thiếu nước và đảm bảo đủ lượng nước ối cho thai nhi phát triển. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, mẹ bầu nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày. Ngoài ra còn rất more »
Lợi ích của cam sành với mẹ bầu
Không chỉ có tác dụng tăng sức đề kháng, nước cam còn giúp da mẹ bầu trắng hồng rạng rỡ. Cam sành nói riêng và các loại cam nói chung rất giàu vitamin C, vitamin A, canxi, chất xơ… rất bổ dưỡng cho cơ thể phụ nữ mang thai. Vitamin B9 (axit folic) có trong more »
Phòng đau nhức khớp cho mẹ bầu
Trong thời kì mang thai và sinh nở, chị em thường gặp những rắc rối liên quan đến cơ xương khớp, nhẹ thì chuột rút, đau vùng thắt lưng, đau cổ tay, nặng hơn có thể bị cơn tétani. Nguyên nhân do trong thời kì mang thai một lượng lớn canxi được lấy từ người more »
Những mẹo nhỏ giúp mẹ bầu dễ sinh
Đó đều là những mẹo nhỏ hết sức đơn giản, thậm chí thú vị để giúp mẹ bầu vượt cạn một cách dễ dàng và nhanh chóng hơn. 1. Tập thể dục Phụ nữ mang thai thường xuyên luyện tập có xu hướng sinh nở nhanh hơn, bởi việc tập thể dục sẽ cải thiện more »
Lợi ích của quả óc chó với mẹ bầu
Quả óc chó có tác dụng thần kì, nó không chỉ là loại thực phẩm bổ dưỡng mà còn có công dụng đối với phụ nữ mang thai và cho con bú. Ăn quả óc chó sẽ giúp con trở nên khỏe mạnh và thông minh. Theo tin tức từ báo Gia Đình VN, quả more »
Những nguyên tắc mẹ bầu cần nhớ khi tắm vào mùa đông
Mùa đông, dù mẹ bầu tắm nước ấm rất tốt nhưng không được dùng nước quá nóng sẽ gây nguy hại đến con. Sau một ngày làm việc mệt mỏi, thì việc tắm rửa sẻ giúp mẹ sảng khoái tinh thần. Tuy nhiên trong những ngày mùa đông lạnh giá, chị em cần chú ý more »
Chế độ dinh dưỡng và chứng phù nề khi mang thai
Chế độ dinh dưỡng nghèo nàn thiếu cân bằng hàng ngày chính là một nguyên nhân gây ra hiện tượng phù nề ở phụ nữ mang thai. Hiện tượng phù nề thường xuất hiện ở giai đoạn cuối của thai kỳ. Mẹ bầu cần phải chú ý đến chế độ ăn uống, nghỉ ngơi để more »
