giảm mỡ bụng hiệu quả
Giảm mỡ bụng hiệu quả với động tác yoga đơn giản
Hãy học 3 động tác yoga đơn giản dưới đây giúp giảm mỡ bụng hiệu quả nhất nhé các bạn! Yoga là một phương pháp rèn luyện, vận động rất tốt cho cơ thể cả về thể chất và tinh thần. các bài tập yoga còn có tác dụng giảm béo rất tốt. Xin chia sẻ more »
Tiêu mỡ toàn thân với 10 phút trước khi đi ngủ
Hãy giảm cân toàn thân một cách nhanh chóng mà an toàn chỉ với 10 phút mỗi ngày trước khi đi ngủ. Mỗi ngày, trước khi đi ngủ bạn nên dành một chút thời gian tập vài động tác của bài thể dục giảm cân dưới đây, bạn sẽ có được một kết quả đáng more »
3 bước đơn giản giúp giảm mỡ bụng hiệu quả
Ngồi nhiều, ít vận động , tuổi tác… dẫn đến tình trạng béo bụng. Chỉ với 3 bước đơn giản sẽ giúp chị em giảm mỡ bụng nhanh chóng. Massage bụng với chanh Chỉ cần dùng những lát chanh tươi mỏng và đắp kín vùng bụng muốn giảm béo hoặc là dùng nước cốt chanh more »
Gừng giúp giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả
Vòng hai ngấn mỡ khiến các chị em mới sinh mệt mỏi nghĩ cách thu nhỏ nó. Và gừng là một trong những thực phẩm chị em không nên bỏ qua để giúp vòng hai nhanh chóng về lại con số đo cân đối. Một nguyên liệu vô cùng rẻ tiềng và đơn giản mà more »
