của cải

Những thực phấm bổ máu nên có trong bữa ăn hằng ngày

Nhóm thịt động vật có màu đỏ như thịt bò, thịt lợn nạc, gan động vật,… là những nguồn cung cấp chất sắt tự nhiên dồi dào. Đặc biệt, thịt bò được xem là loại thực phẩm cung cấp chất sắt tốt nhất. Tuy nhiên, không nên ăn nhiều thịt bò mỗi lần để tránh more »

Top 10 loại thực phẩm giàu vitamin C

Vitamin C rất cần cho hệ thống miễn dịch của chúng ta. Vitamin C cũng cần thiết cho sự tăng trưởng và tái tạo các mô cho cơ thể. Có rất nhiều loại thực phẩm giàu Vitamin C mà chúng ta có thể tiêu thụ mỗi ngày. 1. Cherries (anh đào) Anh đào rất giàu Vitamin C và là more »

Hotline 24H Mua Hang Online