chế độ ăn cho người tiểu đường
Các loại thực phẩm là khắc tinh của quý ông
Chất béo bão hòa và cholesterol xấu có nhiều trong thịt mỡ khiến các mạch máu, bao gồm mạch máu dẫn máu đến cơ quan sinh dục của nam giới hẹp lại. Trong khi đó, nếu không được cung cấp đủ lượng máu khi “yêu”, cậu nhỏ sẽ rất khó cương cứng được lâu, “cậu more »
Bí quyết giúp cho “cậu nhỏ” bền bỉ trong “chuyện ấy”
Tuy nhiên cũng cần lưu ý rằng để đảm bảo cho cậu nhỏ phát triển toàn diện, ngoài việc tập luyện bạn cần áp dụng một chế độ dinh dưỡng hợp lý với các loại thực phẩm bổ dưỡng cho các tinh binh như: giá đỗ, trứng, sữa, tinh bột… Bạn hãy chuẩn bị một more »
Tập yoga là cách để phòng bệnh đau lưng
Theo thống kê, ước tính hiện có khoảng 14 triệu người Mỹ luyện tập yoga thường xuyên. Tuy nhiên, chưa có một tài liệu hay nghiên cứu chính thức nào chỉ ra tác dụng của yoga với bệnh đau lưng. Vì vậy, các kết luận trên sẽ là cơ sở để khẳng định vai trò của more »
Cách tập yoga cho trẻ chậm phát triển trí tuệ
Theo cô Didi Amrta, chuyên viên dạy yoga trẻ em và thiền định ở Trung tâm Hy vọng, Yoga không phải là phương thuốc vạn năng, thực chất đây chỉ là một phương pháp hỗ trợ sức khỏe và tâm lý, chỉ phát huy hiệu quả tích cực nếu biết tập đúng cách. Đối với more »
Tập yoga là cách để phòng bệnh đau lưng
Theo thống kê, ước tính hiện có khoảng 14 triệu người Mỹ luyện tập yoga thường xuyên. Tuy nhiên, chưa có một tài liệu hay nghiên cứu chính thức nào chỉ ra tác dụng của yoga với bệnh đau lưng. Vì vậy, các kết luận trên sẽ là cơ sở để khẳng định vai trò của more »
Hướng dẫn cách sự quan trọng của Vitamin B đối với cơ thể
Vitamin B2 và B6 giữ một vai trò xác định trong các phản ứng của một số enzyme cần thiết cho quá trình hô hấp, nó tham gia tổng hợp huyết sắc tố (thành phần cơ bản của hồng cầu) nên thiếu các vitamin này sẽ gây ra bệnh thiếu máu. Vitamin B là nhóm more »
Những sai lầm trong chế độ ăn uống của người bệnh tiểu đường
Chỉ hạn chế thức ăn chính, ăn nhiều hoa quả, ăn cơm trước, ăn thoải mái thức ăn không có đường, không ăn tinh bột … đó là những sai lầm trong chế độ ăn uống của người bị bệnh tiểu đường. Hiện nay, bệnh tiểu đường đang tăng một cách báo động. Việt Nam more »
