ăn sữa chua
7 thói quen tốt sau bữa ăn
Ăn táo, dâu tây, cam, kiwi… sau khi ăn mì tôm có thể bù đắp sự thiếu hụt vitamin và khoáng chất. Một cốc sữa chua sau khi ăn lẩu sẽ giúp bạn bảo vệ hệ tiêu hóa. Ăn chuối sau khi ăn đồ nướng Đồ nướng là thực phẩm sản xuất ra nhiều chất more »
Trường hợp nào không nên ăn sữa chua?
Ăn sữa chua vào buổi tối rất tốt cho sức khoẻ nhưng nhớ đánh răng kịp thời sau khi ăn bởi một số loại vi khuẩn trong sữa chua và những chất có tính axit có thể gây tổn hại cho răng. 1. Sữa chua và sữa chua dạng nước không là một Sữa chua more »
