ăn cá
Lý do bạn nên ăn nhiều cá
Có nhiều lí do bạn nên ưu tiên cá hơn nữa trong thực đơn của mình. Đây là thực phẩm linh hoạt với nhiều tác dụng tốt cho cơ thể mà bạn không nên bỏ qua. Cá giàu chất dinh dưỡng Bạn nên ăn cá thật nhiều trong chế độ dinh dưỡng vì cá là nguồn dồi dào của more »
Ăn cá không đúng cách gây hại cho sức khỏe
Nhiều người đều cho rằng ăn cá càng tươi càng tốt và ăn cá sống là đảm bảo dinh dưỡng nhất. Nhưng trên thực tế đây lại là một nhận thức sai. Bất luật là cá nuôi hay cá tự nhiên, trong cơ thể cá đều có một chất độc hại nhất định. Ăn cá more »
