Bầu Bì
Đi bộ khi mang thai và những điều cần lưu ý
Bạn nên duy trì thói quen đi bộ trong thai kỳ nếu bạn vẫn thường xuyên đi bộ trước khi mang thai. Còn nếu bạn không tập thể dục trước khi mang thai thì bạn có thể bắt đầu với những bài đi bộ, đi dạo khoảng từ 20 – 30 phút mỗi ngày chậm rãi more »
Hướng dẫn massage tốt cho sức khỏe khi đang bầu bí
Bất cứ lúc nào, người mẹ cũng có thể mát-xa được cho cơ thể để cảm thấy khỏe mạnh và thư thái hơn. Các bài tập mát- xa không cần cầu kì, sự can thiệp của máy móc hay mỹ phẩm, bạn chỉ hai bàn tay mát-xa trên các bộ phận quan trọng của cơ thể more »
Cách bảo vệ thai nhi an toàn khi mẹ bầu ốm
Khi bị cảm cúm, ốm sốt, bà bầu thương rất hoang mang vì sợ ảnh hưởng đến thai nhi nhất là 3 tháng đầu của thai kì. Dưới đây là một số tư vấn giúp bà bầu chăm sóc tốt sức khỏe và bảo vệ thai nhi an toàn. Đau đầu Một liều nhẹ acetaminophen (tylenol) more »
Cần phát hiện sớm và dự phòng thai chết lưu
Thai chết lưu là thai không phát triển được thành thai nhi trưởng thành, bị chết và lưu lại trong tử cung. Hiện tượng này cần được phát hiện và can thiệp sớm. Tốt nhất thai được tống xuất ra ngoài trong vòng 2 ngày kể từ khi xác định thai đã chết. Có rất more »
Những bài tập thể dục tốt cho bà bầu
Nghiên cứu cho thấy rằng có rất nhiều lợi ích cho tập thể dục trong khi mang thai. Bạn có thể tăng cường sức khỏe, cải thiện hệ thống tuần hoàn máu, giúp máu lưu thông dễ dàng hơn, nhất là ở chân. Vậy những bài tập thể dục nào là tốt? 1. Đi bộ more »
Lợi ích khi sinh thường
Nếu bạn chọn theo cách này, bạn sẽ phải chấp nhận những cơn đau và sự khó chịu như một phần tất yếu của việc sinh thường, trong đó bạn phải lao động cực nhọc mà vẫn ý thức được về toàn bộ quá trình. Nhưng với sự chuẩn bị và hỗ trợ hợp lý, more »
6 bệnh chị em thường gặp khi mang thai
Mang thai là điều hạnh phúc của người phụ nữ. Cùng với những thay đổi về nội tiết trong lúc mang thai, thời kỳ này hệ miễn dịch của người phụ nữ kém đi rất nhiều. Hơn nữa, các yếu tố ô nhiễm môi trường và những thay đổi nhiệt độ bất thường lúc giao more »
5 điều cần làm để “vượt cạn” dễ dàng
Nếu làm tốt 5 việc sau trong khi mang bầu, bạn sẽ dễ dàng vượt cạn mà không phải mất quá nhiều thời gian và đau đớn. Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh, thai nhi ra đời bằng phương pháp sinh thường (tự nhiên) là tốt nhất. Bé sẽ thông minh và nhanh nhẹn more »
Những triệu chứng nguy hiểm trong thai kỳ mẹ không nên “phớt lờ”
Mẹ bầu hãy chú ý đến sức khỏe để kịp thời phát hiện những triệu chứng xấu và đến bác sĩ ngay lập tức. Chị em cũng cần lưu ý đi khám thai định kỳ theo lịch hẹn của bác sĩ để sớm phát hiện những bất thường có thể xảy ra. Dưới đây là more »
Các dấu hiệu cho biết mẹ sắp đón baby
Sinh nở là việc vô cùng quan trọng và cần được chuẩn bị kỹ càng trong thời gian mang thai. Từ đầu tháng thứ 9 thai kỳ, mẹ đã phải chuẩn bị sẵn tài chính và đồ đạc vì từ tuần thứ 37, con yêu sẽ chào đời bất cứ lúc nào. Để không bị more »
Những cách trị ho không dùng thuốc an toàn cho bà bầu
Những cách trị ho không cần kháng sinh dưới đây vô cùng an toàn với bà bầu và trẻ nhỏ. Lê và đường Chọn trái lê to, bỏ vỏ, cắt nắp, khoét bỏ lõi. Bỏ vào bên trong lê 2-3 cục đường phèn nhỏ và 5-6 hạt xuyên bối (mua ở quầy thuốc Đông y). Cho more »
Phòng chống thiếu máu, thiếu sắt khi mang thai
Sắt là một vi chất dinh dưỡng, tuy số lượng trong cơ thể không cao nhưng vai trò sinh học khá quan trọng, đặc biệt là tham gia vào quá trình tạo máu. Hiện nay, bệnh thiếu máu thiếu sắt đang là một trong những bệnh thiếu vi chất khá phổ biến ở các nước more »
