Bầu Bì
Các tư thế giúp mẹ bầu chuyển dạ dễ dàng
Khi chuyển dạ, bạn có thể chuyển sang tư thế ngồi xổm hay quỳ gối, dùng nệm, ghế tựa hoặc dựa vào chồng. Có rất nhiều tư thế mà bạn có thể áp dụng để giảm sự khó chịu trong giai đoạn đầu tiên của quá trình sinh nở. Ảnh minh họa 1. Tư thế more »
Cách đi bộ tốt cho mẹ bầu
Đối với phụ nữ mang thai, đi bộ là môn thể thao an toàn nhất và có thể được thực hiện trước khi sinh nở kể cả sinh thường hay sinh mổ. Dù vậy, phụ nữ mang thai vẫn nên nhận thức về những vấn đề về việc đi bộ của mình. Thai kỳ đầu more »
4 bài tập giúp mẹ bầu sinh thường dễ dàng
Các bài tập Kegel đơn giản khi mang thai sẽ giúp mẹ bầu tăng cường cơ xương chậu để chuẩn bị cho quá trình chuyển dạ và sinh con dễ dàng hơn. Bài tập Kegel hỗ trợ niệu đạo, bàng quang, tử cung và trực tràng. Các bài tập này được đặt theo tên bác more »
Thực phẩm giúp mẹ bầu tăng cường miễn dịch
Bổ sung đầy đủ những thực phẩm chứa vitamin A, kẽm, sắt… sẽ giúp tăng sức đề kháng cho mẹ bầu trong tiết chuyển mùa. Mang thai là giai đoạn khá nhạy cảm về sức khỏe nên mẹ bầu rất dễ có nguy cơ mắc các bệnh khi thời tiết chuyển mùa. Hơn thế nữa, more »
Thai nhi thường làm gì trong bụng mẹ?
9 tháng nằm trong bụng mẹ, thai nhi làm những gì? Đó là câu hỏi phổ biến mà các mẹ bầu thường thắc mắc nhưng không có câu trả lời rõ ràng. Theo các chuyên gia, ở trong bụng mẹ thai nhi không hề ngồi yên để chờ ngày chào đời. Mỗi ngày trong tử more »
Liệt kê các thói quen xấu di truyền từ mẹ tới thai nhi
Dưới đây là những thói quen xấu di truyền từ mẹ tới thai nhi cần từ bỏ sớm. Những thói quen của mẹ khi mang bầu có ảnh hưởng rất lớn tới sự phát triển về trí tuệ, tính cách, thói quen của bé sau này. Những thói quen xấu di truyền từ mẹ tới thai more »
Nguyên nhân gây thèm ăn ở bà bầu
Nhiều bà bầu thèm đồ ngọt, một số thèm đồ mặn và đồ chua… Tại sao bà bầu lại thèm ăn và thèm ăn các vị khác nhau? Câu trả lời của các chuyên gia dưới đây sẽ phần nào thỏa mãn trí tò mò của bạn. Thực tế, bà bầu không thèm ăn tất cả more »
Cách để mẹ bầu hấp thu dinh dưỡng trong sữa tốt nhất
Sữa bà bầu cung cấp nhiều dưỡng chất quan trọng nhưng chị em nên uống thế nào để hấp thu hết được các dưỡng chất này? Theo các chuyên gia dinh dưỡng, sữa bà bầu được bổ sung nhiều vi chất cần thiết, tốt cho sức khỏe của bà bầu và thai nhi, nhất là more »
Sự thay đổi của cơ thể mẹ bầu trong 9 tháng mang thai
Cùng với sự phát triển của bé yêu trong bụng, cơ thể mẹ bầu cũng có sự thay đổi rất thú vị theo từng tháng trong suốt thai kỳ. 1. Đầu thai kỳ Ở tháng đầu tiên, với phần đông chị em thường không thấy dấu hiệu của bầu bí. Tuy vậy cũng có một số more »
Rối loạn tâm thần có nguy cơ gây sảy thai
Sự thay đổi nội tiết khi thai nghén khiến thai phụ có nguy cơ rối loạn tâm thần cao hơn người thường. Ngược lại, rối loạn tâm thần cũng gây ra biến đổi nội tiết và tác động xấu đến thai kỳ Mang thai do bị lạm dụng tình dục nhưng chị N.T.M.Y (19 tuổi, more »
9 lưu ý mẹ bầu văn phòng cần biết
Bé khỏe là niềm vui vô bờ của mẹ, sau đây là 9 điều dân văn phòng cần lưu ý khi mang bầu. 1. Lựa chọn trang phục phù hợp Nếu mặc quần áo, đi tất, mang giầy quá chật sẽ làm ảnh hưởng đến việc tuần hoàn máu, khiến cơ thể dễ mệt mỏi more »
Phòng tránh nám da trong thời gian mang thai
Tăng sắc tố là tình trạng chung khi mang thai. Trong thực tế, phần lớn phụ nữ mang thai đều chịu ảnh hưởng của tình trạng tăng sắc tố ở một mức độ nào đó. Tăng sắc tố thời kỳ mang thai thường xuất hiện ở nhiều vùng da trên cơ thể như mặt, môi, more »
