Chế Độ Ăn Uống
7 “loại thuốc” siêu rẻ bổ gan bạn nên ăn hàng ngày
Những thực phẩm phổ biến dưới đây sẽ tăng cường chức năng gan và hỗ trợ điều trị các bệnh về gan vô cùng hiệu quả. 1. Chất béo không hẳn là “kẻ thù” của gan Những năm gần đây, số lượng người mắc bệnh gan nhiễm mỡ ngày càng tăng lên chóng mặt. Trong more »
Thực phẩm làm sạch và cải thiện sức khỏe đại tràng
Làm sạch đại tràng là một cách giúp bảo vệ đại tràng và cải thiện sức khoẻ toàn thân. Làm sạch đại tràng sẽ giúp cải thiện hệ tiêu hoá, ngăn ngừa táo bón, tăng năng lượng, hỗ trợ hấp thu tốt hơn các loại vitamin và khoáng chất. Nó cũng hỗ trợ giảm cân more »
Lợi ích của các loại quả mọng đối với sức khỏe nam giới
Các loại quả mọng như dâu tây, việt quất, anh đào, mâm xôi, rất tốt cho sức khỏe. Với nam giới, ăn những loại quả này càng có lợi vì những lý do sau đây: Phòng ngừa rối loạn cương dương Quả mọng giàu flavonoid và anthocyanin, được cho là có tác dụng ngăn ngừa more »
Củ đậu tốt cho sức khỏe như thế nào?
Các thành phần có chứa trong củ đậu là đường, tinh bột, phốt pho và canxi rất tốt cho cơ thể. Nhờ đó, củ đậu được coi là có vai trò rất lớn đối với sức khỏe và vẻ đẹp của cơ thể chúng ta. Dưới đây là một số lợi ích của cây củ more »
Mắc bệnh trĩ nên ăn gì?
Trĩ là một bệnh lý thường gặp ở người lớn, nhất là độ tuổi từ 50 trở lên. Các triệu chứng có thể bao gồm đau hậu môn và ngứa, đi tiểu đau đớn và ra máu. Các yếu tố nguy cơ bao gồm mang thai, béo phì, ngồi nhiều, các bệnh lý tiêu hóa more »
Lựa chọn thực phẩm chay giúp khỏe đẹp
Nhìn những món ăn chay được trình bày một cách đẹp đẽ và ngon mắt, chúng ta khó có thể cưỡng lại được. Hiện nay, ăn chay đang dần trở thành xu hướng cho những ai muốn có cuộc sống khỏe mạnh về thể chất và thoải mái về tinh thần. Nguyên liệu để chế biến more »
Giảm nguy cơ ung thư và phòng ngừa bệnh tật nhờ ăn củ cải
Củ cải chứa chất phytochemical và anthocyanins có tính chất chống ung thư. Ngoài ra, nó là một loại củ giàu vitamin C có tác dụng như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ để ngăn chặn các tổn hại các gốc tự do – DNA bên trong các tế bào, do đó giúp ngăn more »
Trường hợp nên hạn chế ăn rau cải
Nhìn chung, những thực phẩm rau có màu xanh đậm như cải bẹ xanh thì bao giờ hàm lượng vitamin cũng rất cao. Cùng với đó, cải xanh cũng cung cấp nhiều axit folic cần thiết cho tế bào máu, giúp da dẻ hồng hào, tươi tắn. Người bị sỏi thận Rau cải có chứa more »
Trị gàu cho tóc và da đầu bằng chế độ ăn
Nguyên nhân gây ra gàu cũng có thể Malassezia, một loại nấm ký sinh phổ biến trên da đầu của người lớn. Nếu nấm mọc nhiều, chúng thường sử dụng các loại dầu từ các nang của da đầu, có thể kích hoạt các tế bào da phát triển nhiều hơn. Những tế bào chết, more »
Ai không nên dùng nhân sâm?
Trên thị trường nước ta ngày nay nhân sâm không còn là loại thuốc khó kiếm mà cứ có tiền là mua được ngay, không cần phải đến thày thuốc bắt mạch kê đơn mà cứ ra hiệu thuốc mua là được, tuy nhiên nhân sâm không phải là thuốc bổ mà ai cũng dùng được. more »
Người bị xoang và suyễn tuyệt đối nên kiêng 3 loại thực phẩm này
Theo Reader’s Digest, cách điều trị tốt nhất cho thể loại bệnh này là tăng cường hệ miễn dịch thông qua con đường ăn uống. Vậy bạn phải thực hiện điều đó như thế nào? 3 LOẠI THỰC PHẨM KHÔNG NÊN ĂN 1. Phô mai và nấm Nếu bạn bị dị ứng với nấm mốc more »
Thực phẩm giúp bạn loại bỏ nguy cơ đau tim
Một trong những tình trạng đáng sợ nhất mà quá trình lão hóa gây nên cho cơ thể bạn chính là những cơn đau tim. Trong khi một vài nguyên nhân sâu xa có nguồn gốc từ lo lắng, căng thẳng, thiếu vận động thì cũng có một số không nhỏ đến từ chế độ more »
