thói quen

Những thói quen xấu dễ làm tổn thương gan

Các hóa chất có trong thuốc lá tấn công gan và gây stress ôxy hóa, tạo ra các gốc tự do làm tổn thương tế bào gan. Hút thuốc lá cũng là một nguyên nhân dẫn tới xơ gan. Dưới đây là 8 thói quen xấu bạn nên từ bỏ để không làm tổn thương more »

Muốn không bị mắc bệnh sỏi thận hãy tập theo 5 thói quen này

Thận đóng vai trò như một “nhà máy lọc” của cơ thể có vai trò lọc các chất từ thực phẩm được tiêu thụ trước khi chuyển tới các cơ quan, bộ phận khác trong cơ thể. Sỏi thận là một bệnh thường gặp và dễ mắc phải, nhất là trong môi trường công việc more »

Ngày càng nhiều người trẻ bị thoái hóa cột sống cổ

Người bị thoái hóa đốt sống cổ sẽ có các triệu chứng như đau cổ, cứng cổ, khó khăn trong các hoạt động xoay cổ. Khi bệnh tiến triển nặng hơn, cơn đau có thể lan đến đỉnh đầu, một hay 2 bên vai và tay, dẫn đến tê hoặc mất cảm giác ngón tay. more »

Thói quen của phụ nữ khiến đàn ông phát điên

Nếu chị em có những thói quen dưới đây thì hãy nhanh chóng từ bỏ trước khi “một nửa” của mình tỏ rõ thái độ bất bình nhé. 1. Phụ kiện “Giường ngủ của chúng tôi lúc nào cũng có quá nhiều gối; và cô ấy muốn tôi sắp xếp chúng gọn gàng lên ghế more »

Thói quen để khỏe mạnh

Đổi bữa ăn là một quy tắc và cũng là một thói quen của những người gầy. Điều quan trọng là họ thay đổi thói quen không phải là để giảm bớt calo mà để cảm thấy ăn ngon hơn.  Những người thừa cân luôn mong muốn giảm cân mà vẫn khỏe mạnh như những more »

Sai lầm khiến bài tập “vòng 2” không hiệu quả

Để đốt mỡ bụng triệt để, bạn cần tập nhiều động tác khác nhau cho cùng một phần bụng, có như vậy các động tác mới hỗ trợ lẫn nhau và giúp bạn đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng hơn. Dù bạn kiên trì luyện tập nhưng “vòng 2” vẫn đẫy đà? Rất có thể bạn more »

Những thói quen hằng ngày khiến bạn đau lưng

Nhiều người cho rằng việc hắt hơi không có liên quan gì đến chứng đau lưng. Nhưng thực tế, hoạt động này rõ ràng là một nguyên nhân rất phổ biến gây ra đau lưng. Theo nhiều nghiên cứu thì đau lưng cũng có thể là kết quả của nhiều hoạt động hàng ngày của chúng more »

7 thói quen hại não của bạn

Các nghiên cứu đã cùng chỉ ra nhiều tác hại của việc bỏ bữa sáng. Một trong số những hậu quả đáng lo ngại nhất của thói quen này là sự ảnh hưởng đến chức năng não. Hãy cẩn thận với những thói quen tưởng chừng như vô hại dưới đây vì chúng có thể more »

Vì sao không nên ăn quá nhanh??

Dạ dày không thể nghiền nát một số thức ăn có nhiều dầu mỡ hoặc cứng, như thế sẽ ảnh hưởng đến sự tiêu hóa thức ăn. Điều này không chỉ làm lãng phí chất dinh dưỡng trong thức ăn mà còn làm đau dạ dày. Khi trẻ ăn cơm quá nhanh rất bất lợi more »

Vòng 1 “xấu xí” vì những thói quen thường ngày

Theo nghiên cứu thực hiện tại Thụy Điển cuối năm 2011, các nhà khoa học phát hiện, phụ nữ uống trên 3 tách cà phê/ngày có thể làm cho vòng 1 bé lại. Ngực lép là một trong những nguyên nhân làm suy giảm vẻ đẹp ở phụ nữ. Ngoài yếu tố bẩm sinh, một số người do more »

Hotline 24H Mua Hang Online