sức khỏe tinh trùng
Tăng khả năng thụ thai nếu nam giới duy trì sức khỏe như thế này
Nhiều nghiên cứu chứng minh rằng tinh trùng của bạn sẽ khỏe hơn nếu ăn nhiều trái cây, rau quả, thực phẩm nhiều trái cây và rau quả, chọn chất béo không bão hòa đơn, tiêu thụ vừa phải protein gầy (ví dụ protein từ thịt trắng, protein thực vật). Bác sĩ Jared Robins, Trưởng more »
Chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt góp phần bổ sung sức khỏe tinh trùng
Cần chế độ ăn uống lành mạnh với nhiều trái cây và rau quả. Không chỉ có đủ vitamin và khoáng chất cho sức khỏe tinh trùng, chế độ ăn còn bổ sung chất chống oxy hóa giúp chất lượng tinh dịch tốt hơn. Theo RD , cơ thể khỏe mạnh thì tinh trùng khỏe more »
Giật mình nhận ra những thói quen sinh hoạt làm suy yếu tinh trùng
Tắm nước nóng liên tục trong nhiều ngày, nhiều lần hoặc ngâm mình trong bồn nước nóng nhiều, đặc biệt ở nhiệt độ từ 40oC trở lên sẽ làm nhiệt độ tinh hoàn tăng cao, có thể dẫn đến việc giãn tĩnh mạch tinh. Số lượng, sự di chuyển và cấu trúc là tất cả more »
10 tác nhân làm suy yếu tinh trùng của nam giới
Trong việc thụ thai, cái gì quan trọng hơn, tinh trùng hay trứng? Hầu hết mọi phụ nữ đều chú ý vào sức khoẻ của trứng, thời gian rụng trứng, và chất lượng của trứng, tuy nhiên các đấng mày râu không thể quên tầm quan trọng của tinh trùng. Số lượng, sự di chuyển more »
12 cách giúp quý ông tăng cường khả năng sinh sản
Dưới đây là 12 cách giúp quý ông tăng cường khả năng sinh sản và tăng cơ hội mang thai khi đang trong tình trạng hiếm muộn. Hạn chế các loại thực phẩm chế biến sẵn: Đồ ăn đóng hộp và đồ ăn nhanh bởi chúng có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản more »
Muốn vợ ”dính” bầu, chồng cần chú ý điều gì?
Thai nhi là sự kết tinh của trứng và tinh trùng. Nếu trứng khỏe mà tinh trùng yếu thì cơ hội thụ thai cũng giảm xuống đáng kể, thậm chí là “bằng 0”. Vì vậy, để tăng cơ hội săn được Ngựa vàng, nam giới cũng cần chú ý chăm sóc sức khỏe tinh trùng more »
