Những điều phải làm ngay tức khắc nếu muốn trẻ lâu

check Những điều phải làm ngay tức khắc nếu muốn trẻ lâu Khám bệnh Online hoàn toàn miễn phí bởi Lương y Nguyễn Hùng
new Những điều phải làm ngay tức khắc nếu muốn trẻ lâu Xem tử vi năm 2016 Bính Thân cho 12 con Giáp dựa theo ngày sinh !!!

hanghiem Những điều phải làm ngay tức khắc nếu muốn trẻ lâu

Bạn hãy bắt tay làm ngay những điều dưới đây để giữ nhan sắc.

1320 Những điều phải làm ngay tức khắc nếu muốn trẻ lâu

Làn da chỉ thật sự khỏe mạnh, mịn màng và dễ dàng hấp thụ chất dinh dưỡng khi lớp tế bào chết già nua được loại bỏ thường xuyên. Lớp tế bào chết lâu năm tích tụ trên bề mặt da làm da nhanh lão hóa, nếp nhăn sớm hình thành, da trông sỉn màu và khiến lỗ chân lông to ra.

Tốt nhất, hãy tẩy tế bào chết mỗi tuần 1 lần với các loại mặt nạ thiên nhiên như hỗn hợp chanh +đường, dầu oliu + bã cà phê… hoặc dùng sản phẩm dành cho da mặt.

 

Hãy dùng những sản phẩm phù hợp với làn da của bạn. Không nên dùng xà phòng bánh thông thường cho vùng da mặt và cổ. Chất tẩy trong xà phòng dễ lấy đi độ ẩm cần thiết. từ đó, da sẽ mất độ đàn hồi, trở nên nhạy cảm hơn trước các tác động từ bên ngoài. Sau khi rửa mặt, hãy dùng thêm để da khoẻ mạnh và trẻ trung hơn. Nếu , không nên chọn những sản phẩm chứa cồn.

Ngâm chân nước nóng, lưu thông khí huyết

Chân là bộ phận cách xa tim nhất, không dễ nhận được dưỡng khí và máu. Nhưng chân lại là một khu vực tập trung huyệt đạo khác của cơ thể, nếu máu cung cấp không đủ, sẽ ảnh hưởng đến hoạt động bình thường của nhiều cơ quan như gan, thận…

Vì vậy, ngâm chân bằng nước ấm trước khi ngủ, rất có ích cho việc thúc đẩy tuần hoàn máu, đẩy nhanh quá trình trao đổi chất.

Đặc biệt là, có thể cho thêm thảo dược Đông y vào trong nước ngâm chân, vì các huyệt đạo gân mạch trên bàn chân khá nhiều, có thể hấp thu tốt các thành phần của thuốc có trong nước. Nếu bạn muốn giảm bớt chứng chóng mặt hoa mắt, thì có thể bỏ hoa cúc, hạ cô thảo…

Không bỏ qua gạo lứt 

Thành phần của gạo lứt gồm chất tinh bột, chất đạm, chất béo, chất xơ cùng các vitamin như B1, B2, B3, B6; các axit như pantothenic, paraaminobenzoic (PABA), folic, phytic; các nguyên tố vi lượng như canxi, sắt, magiê, selen, glutathion (GSH), kali và natri.

Lớp cám của gạo lứt cũng chứa một chất dầu đặc biệt có tác dụng điều hòa huyết áp, làm giảm cholesterol xấu, giúp ngăn ngừa các bệnh tim mạch. Ngoài ra, gạo lứt còn có tác dụng  rất hiệu quả.

Theo Suckhoedoisong

thegioicaythuoc Những điều phải làm ngay tức khắc nếu muốn trẻ lâu

300x250 holy Những điều phải làm ngay tức khắc nếu muốn trẻ lâu

Cùng Chuyên Mục

Bình Luận Facebook

bình luận

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Hotline 24H Mua Hang Online