dinh dưỡng tuổi trung niên

Để duy trì sức khỏe ở độ tuổi trung niên bạn nên bổ sung những vitamin này

Để tăng canxi cho cơ thể, uống sữa ít nhất ba phần ăn hằng ngày. Nếu bạn không thể uống sữa, hãy ăn hải sản, đặc biệt là cá mòi vì cá mòi có xương nhỏ, nên ăn được cả phần xương vốn chứa rất nhiều canxi. Bước vào độ tuổi trung niên, cơ thể more »

Hotline 24H Mua Hang Online