3 hiểu lầm phổ biến về ăn tôm
Tôm có hàm lượng đạm tương đương với các loại thịt động vật khác, ngoài ra nó còn rất giàu canxi, photpho, acid béo không cholesterol và các chất khoáng cần thiết cho cơ thể… vì vậy, có thể nói tôm là thực phẩm không thể thiếu trong khẩu phần ăn của chúng ta. Theo more »
Chị em công sở ngồi nhiều, ít vận động dễ mắc trĩ
Hiện nay, số đông giới trẻ đang sử dụng máy tính làm việc tại văn phòng thường ít vận động toàn thân. Điều này sẽ làm tăng áp lực đối với các tĩnh mạch ở hậu môn và trực tràng, nguy cơ mắc bệnh là rất cao. Ngồi nhiều, ít vận động dễ mắc trĩ more »
Sau khi sinh cần cảnh giác với bệnh trĩ
Sinh con xong, nhiều chị em bị chảy máu hậu môn mỗi khi đại tiện, song hầu hết chị em đều chủ quan cho đó chỉ là chứng táo bón thông thường. Sinh nửa năm hậu môn vẫn chảy máu Sau khi sinh con gái đầu lòng, chị Hoàng Vân 30 tuổi ở Thành phố more »
Lượng sữa bé cần trong mỗi cữ, mỗi ngày tùy theo tháng tuổi
Nhiều bà mẹ bị căng thẳng vì không biết cho con bú bao nhiêu lần là đủ. Liệu lượng sữa bé bú được mỗi cữ như vậy có là bình thường và hợp lý? Trên thực tế, không có đáp án duy nhất cho câu hỏi này. Nó tùy thuộc vào lứa tuổi, trọng lượng more »
7 cách cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể
Cơ thể cần khoảng từ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày để khỏe mạnh. Nếu không cung cấp đủ lượng nước cần thiết, cơ thể sẽ gặp nhiều trục trặc. Tuy nhiên, để tập thói quen uống nhiều nước, bạn có thể biến tấu bằng nhiều cách. Tập thói quen uống nhiều nước có more »
Các dấu hiệu nhận biết có thai sớm
Bằng các dấu hiệu nhận biết có thai sớm, bạn sẽ có thể thận trọng giữ gìn trước các nguy cơ làm ảnh hưởng đến thai nhi. Bạn sẽ phải sớm thay đổi lối sống chưa lành mạnh của mình như bớt cà phê, sushi và các thức uống có cồn hay những loại thuốc điều trị more »
Tìm hiểu chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ
Chu kỳ kinh nguyệt là một hiện tượng sinh lý hết sức bình thường ở người phụ nữ. Bạn có thực sự hiểu rõ hiện tượng này không? Đối với nam giới, họ sản sinh tinh trùng mỗi ngày trong suốt cuộc đời. Nhưng phụ nữ thì khác, từ khi sinh ra, trong cơ thể more »
Món ăn ích tinh bổ thận từ ngao
Trong ngao chứa chất làm hạ cholesterol trong máu công hiệu mạnh hơn cả thuốc. Đông y cho rằng: Ngao tính hàn, vị ngọt, bổ âm, sáng mắt, hoá đờm, ích tinh, bổ thận. Là món ăn thích hợp cho người ho hen, tiểu đường, người bị trĩ, phù nước, trướng bụng, người sưng tuyến more »
Duy trì sinh lực qua thực đơn hàng ngày
Từ xưa đến nay, ăn uống thế nào để nâng cao khả năng tình dục là vấn đề luôn được quan tâm. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bên cạnh yếu tố tinh thần, luyện tập thì dinh dưỡng có vai trò rất quan trọng trong việc nâng cao sức khỏe, duy trì sinh lực. more »
Thực đơn thông minh chữa chứng ”trên bảo dưới không nghe”
Y học cổ truyền có nhiều bài thuốc bổ thận tráng dương, sinh tinh ích khí, chữa chứng “trên bảo dưới không nghe” rất hiệu nghiệm với các vị thuốc như: hải cẩu, hải mã, nhục thung dung, dâm dương hoắc, thỏ ty tử, đỗ trọng, lộc giác giao (nhung hươu), ba kích… Để đơn more »
Giúp chị em bớt bốc hỏa bằng những bài thuốc hay
Bốc hỏa là một trong những triệu chứng phổ biến và ảnh hưởng thường xuyên nhất đến người phụ nữ khi trải qua thời kỳ mãn kinh. Chị em thường có cảm giác nóng bừng lan khắp cơ thể, chủ yếu ở vùng đầu, cổ và ngực gây khó chịu, mệt mỏi, tim đập nhanh, more »
Điều trị xốp xơ tai như thế nào?
Xốp xơ tai là bệnh của tai do tính chất di truyền nhiễm sắc thể. Bệnh gây suy giảm sự dẫn truyền âm thanh vào tai trong làm cho sức nghe bị giảm, thậm chí bệnh nhân bị điếc đặc không hồi phục nếu không điều trị kịp thời. Tiến triển bệnh xốp xơ tai more »
