trái cây
Những loại trái cây không phải mẹ bầu nào cũng nên ăn
Trái cây là nguồn cung cấp các chất dinh dưỡng có lợi cho thai phụ và sự phát triển của thai nhi. Tuy nhiên, không phải trái cây nào cũng hoàn toàn tốt cho mẹ bầu, thậm chí có thể gây sảy thai nếu lạm dụng. 1. Những loại trái cây không phải mẹ bầu nào more »
Những điều tối kỵ khi ăn tôm
Tôm là một thực phẩm rất giàu dinh dưỡng nhưng đối với một số trường hợp lại không được ăn tôm vì dễ gây hại đến sức khỏe. Tôm có hàm lượng đạm tương đương với các loại thịt động vật khác, ngoài ra nó còn rất giàu canxi, photpho, acid béo không cholesterol và more »
Những thực phẩm quen thuộc gây hại cho gan
Nhiệm vụ của gan là loại bỏ độc tố khỏi cơ thể, xử lý các chất dinh dưỡng thực phẩm và giúp điều chỉnh sự trao đổi chất cơ thể. Gan nằm ở phía trên bên phải của bụng, ngay dưới cơ hoành. Đó là nội tạng lớn nhất của cơ thể con người. Máu more »
Thực phẩm phòng chống tăng cholesterol
Không thể phủ nhận rằng một chế độ ăn uống lành mạnh là điều quan trọng nhất trong những điều cần làm để phòng chống tăng cholesterol (chất béo). Nếu bạn ăn chủ yếu là thực vật, nhiều trái cây và rau quả cộng với một số loài cá thì bạn đang đi đúng hướng more »
Những tác dụng phụ không ngờ từ quả nhãn
Theo đông y, long nhãn được y học cổ truyền sử dụng dưới nhiều dạng như thuốc sắc, thuốc cao, thuốc hoàn, rượu thuốc… riêng rượu thuốc có thể ngâm phối hợp với các vị thuốc khác để bồi bổ cơ thể, chống mất ngủ, suy nhược thần kinh. Tuy nhiên, người ở thể hỏa more »
Ăn uống ngày hè để luôn khỏe mạnh và trẻ đẹp
Bạn hãy sở hữu trong tay những tuyệt chiêu trong ăn uống để luôn khỏe mạnh và trẻ đẹp trong ngày hè nắng nóng. Chọn thực phẩm cẩn thận Ăn uống đúng cách bắt đầu bằng việc lựa chọn thực phẩm. Hãy ưu tiên lựa chọn các thực phẩm tươi, lành mạnh, hạn chế thịt more »
Cách giảm cân nhanh chóng cho cô nàng lười vận động
Bạn muốn giảm cân nhưng lại là người lười vận động, thì hãy nhanh tay sở hữu những bí quyết đơn giản dưới đây! Giảm nhiệt độ phòng ngủ Một nghiên cứu tại Australia thực hiện trên 5 người khỏe mạnh suốt 4 tháng đã cho thấy, nếu ngủ 1 tháng trong nhiệt độ phòng more »
Tập thích nghi với răng giả
Hàm răng mới đều tăm tắp giúp người già tìm lại nụ cười và tự tin trước những món ăn. Nhưng để kết thân với người bạn mới này không hề đơn giản. Vướng víu, lúng búng, cảm giác không thật và còn gây đau là những lời phàn nàn về hàm răng giả trong more »
Những công dụng nổi bật của thanh long ruột đỏ
Thanh long ruột đỏ có đặc tính hoàn toàn khác so với loại . Thành phần dinh dưỡng của thanh long ruột đỏ được đánh giá là gấp đôi thanh long ruột trắng. Đây là một trong những loại trái cây có thành phần dinh dưỡng phù hợp nhất cho việc giữ gìn dáng vóc và sắc đẹp của more »
Vậy bà bầu nên ăn hoa quả như thế nào?
Với những phụ nữ mang thai, hoa quả có tác dụng rất tốt đối với quá trình hình thành đại não ở thai nhi. Hoa quả giống như rau tươi, là nguồn thực phẩm không thể thiếu đối với sức khỏe con người. Đặc biệt đối với những phụ nữ mang thai, hoa quả có more »
Thực phẩm giúp xua tan mệt mỏi
Khi cơ thể cảm thấy mệt mỏi, uể oải là lúc bạn cần bổ sung những dưỡng chất cần thiết để tăng năng lượng. Dưới đây là những thực phẩm bổ sung năng lượng tốt nhất, theo Magforwomen. 1. Trứng Một bữa ăn sáng đủ chất sẽ cho bạn một ngày tràn đầy năng lượng, more »
Những loại rau quả có tác dụng thanh lọc da cực tốt
Ổi, chanh, bưởi, diếp cá… là những cây vô cùng quen thuộc đối với chúng ta. Tuy nhiên, khả năng thanh lọc, bảo vệ da khỏi các độc tố của những cây trong vườn này vẫn bị xem nhẹ. Khả năng diệt mụn, kháng viêm Dứa (thơm), đu đủ, mơ, sung hay dâu tằm… đều more »
