Dinh Dưỡng

Uống nước trái cây vào buổi sáng không tốt cho sức khỏe đường ruột

Các nhà nghiên cứu nhận thấy, nước ép trái cây chứa hàm lượng đường fructose (đường có trong hoa quả…) cao sẽ nhanh chóng đến ruột non sau khi uống. Các nhà khoa học cảnh báo không nên uống nước trái cây trong bữa sáng do uống nước trái cây khi dạ dày rỗng có more »

Những thói quen ăn uống gây hại cho dạ dày cần thay đổi ngay

Nếu không muốn những bệnh lý như đau, viêm loét dạ dày hay rối loạn tiêu hóa tìm đến, bạn phải nhanh chóng từ bỏ những thói quen ăn uống gây hại dưới đây. Ăn quá nhanh, bỏ bữa sáng hay thời gian dùng bữa thất thường… đều là những thói quen ăn uống gây more »

Những món ăn hỗ trợ điều trị đau thắt ngực

Cơn đau thường xuất hiện đột ngột, khi phải gắng sức, bị nhiễm lạnh, ăn uống quá no say, tình cảm kích động mạnh. Ngoài việc dùng thuốc theo y học hiện đại, người bệnh nên ăn uống các món sau để hỗ trợ điều trị. Đau thắt ngực là một bệnh tim mạch thường more »

Khi bị cảm lạnh tuyệt đối không nên ăn những thực phẩm này

Những người bị cảm lạnh phải áp dụng chế độ ăn nhẹ nhàng, không nên sử dụng các thực phẩm có nhiều đặc tính nổi bật, giàu dinh dưỡng, một trong số đó là mật ong. Cảm lạnh là căn bệnh dễ mắc phải trong mùa đông khiến sức đề kháng và năng lượng của more »

Kiểm soát bệnh lao kháng thuốc bằng củ hành tím

Trong nghiên cứu, các nhà khoa học tại Đại học Birkbeck College và Đại học Cao đẳng London (UCL) ở Anh đã tiến hành thử nghiệm với bốn phần tử khác nhau của của hành tím. Các nhà khoa học tin rằng các đặc tính kháng khuẩn của củ hành tím có thể giúp chống more »

Người mắc những bệnh này nên kiêng ăn tỏi sống

Tỏi được biết đến với công hiệu ngăn ngừa được nhiều bệnh tật như phổi kết hạch, ung thư, cao huyết áp, xơ cứng động mạch, bệnh tim… Tuy nhiên, nếu bạn thuộc 5 nhóm đối tượng sau đây thì không nên ăn tỏi sống. Tỏi sống có thể dùng để chữa cảm rất tốt, more »

Tăng nguy cơ đau tim do đường

Lượng glucose tăng cao trong máu làm thay đổi trạng thái của các mạch máu, khiến chúng co lại nhiều hơn mức bình thường. Điều này dẫn đến tăng huyết áp hoặc làm giảm lượng máu đến các tạng phủ quan trọng trong cơ thể. Theo tiến sĩ Richard Rainbow cho biết đường là nguyên more »

Những điều cần tránh khi ăn rau muống

Nguồn sắt dồi dào trong rau muống là nguồn thực phẩm xanh hữu hiệu cho sức khỏe cũng những người mắc bệnh thiếu máu và phụ nữ mang thai. Bên cạnh đó, rau muống còn có tác dụng nhuận tràng, kích thích tiêu hóa, hiệu quả với người bị táo bón. Một số thói quen more »

Những thực phẩm không nên ăn với tôm

Nhiều trường hợp sai lầm khi ăn tôm đã vô tình gây hại cho sức khỏe, thậm chí có trường hợp đã tử vong do ăn tôm sai cách. Dưới đây là những điều tối kỵ khi ăn tôm bạn cần tránh. Nhiều bà mẹ chưa thật sự hiểu hết những nguy hiểm khi chế more »

Nên bổ sung 6 dưỡng chất này để trí não trở nên minh mẫn, nhạy bén

Một nguyên tắc vàng bạn cần ghi nhớ là cung cấp đủ nước cho cơ thể. Việc thiếu hụt nước có thể làm tăng hormon gây stress, ảnh hưởng xấu đến các hoạt động của não. Vì thế, nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để não hoạt động tốt hơn. Chúng ta more »

Tăng nguy cơ bị bệnh tim, đột quỵ do quá lạm dụng nước ngọt có ga

Trong khi đó các nhà nghiên cứu Trường ĐH Maimi (Mỹ) chỉ ra rằng, sử dụng nước ngọt có ga ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của con người. Những người hàng ngày uống nước ngọt có ga hoặc limonade thì 43% bị mắc những bệnh tim mạch các dạng khác nhau. Các nước more »

Ăn sáng bằng bánh mì thường xuyên sẽ gây ra tác hại gì ?

Ăn sáng bằng bánh mì vừa tiện lợi, tiết kiệm thời gian chế biến và không kém phần ngon miệng. Chính vì thế, bánh mì từ bao giờ đã trở thành món “khoái khẩu” của nhiều gia đình. Tuy nhiên, không phải cái gì “quá” cũng tốt. Nhờ ngon miệng và tiện lợi mà từ more »

Hotline 24H Mua Hang Online