Dinh Dưỡng
Người nào không nên ăn rau cần ?
Những người có bệnh vảy nến thì không nên dùng rau cần; còn người có tỳ vị hư nên ăn ít rau cần. Tuy nhiên, người mắc chứng ngứa hoặc bị bệnh vẩy nên thì không nên ăn nhiều rau cần, bởi nó chứa arachidon là chất xúc tác cho phản ứng viêm tấy khiến more »
Giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ nhờ sữa chua
Bằng cách sử dụng bảng câu hỏi điều tra sức khỏe trong suốt 30 năm qua, các nhà khoa học đã nhận thấy sự kết hợp giữa quá trình lên men tự nhiên của sữa chua với hàm lượng canxi rất có lợi cho sức khỏe tim mạch đối với những người có nguy cơ more »
Những tác dụng phụ của việc uống quá nhiều trà xanh
Chất catechin có trong trà xanh làm suy giảm khả năng hấp thụ chất sắt từ thức ăn nên về lâu dài có thể dẫn tới bệnh thiếu máu. Do đó, cần từ bỏ thói quen uống trà xanh ngay sau bữa ăn vì cơ thể không có khả năng sử dụng hết tất cả more »
Bồi bổ cơ thể cho người bị suy nhược bằng cơm nếp
Gạo nếp vị ngọt, tính ấm vào được ba đường kinh tỳ, vị và phế, có công dụng bổ trung ích khí, kiện tỳ dưỡng vị, ích phế chỉ hãn. Có thể dùng gạo nếp chữa bệnh theo các bài thuốc Người viêm loét dạ dày mãn tính, người bị thiếu máu, ăn kém hay more »
Nên ăn ngay những thực phẩm này để thải độc cho phổi
Thực phẩm chứa lượng vitamin C cao giúp phổi của bạn đưa oxi đến toàn bộ cơ thể một cách hiêu quả. Những thực phẩm chứa nhiều vitamin C và là lựa chọn phổ biến cho phổi là: kiwi, ớt chuông xanh và đỏ, các loại có tép như cam, chanh, bưởi, nước ép rau more »
Nguy cơ mắc 4 căn bệnh này nếu bạn ăn quá nhạt
Muối ăn có thành phần chủ yếu là natri clorua, trong đó 39% là natri, 61% là clorua. Khi đi vào cơ thể, muối sẽ phân giải thành ion natri và ion clorua. Hai ion này sẽ lần lượt đóng vai trò quan trọng khác nhau đối với cơ thể con người Mọi người đều more »
Công dụng của món mứt gừng trong ngày Tết nhà nào cũng có
Các nghiên cứu đã chứng minh rằng gừng là phương thuốc có nhiều công dụng khác nhau. Mỗi ngày chỉ cần ăn từ 10–15g mứt gừng là cơ thể đã tràn đầy năng lượng bởi được cung cấp đủ dưỡng chất, điều hòa cơ thể. Có sách Đông y còn viết: “Gừng ăn vào buổi more »
Những người mắc bệnh này tuyệt đối đừng nên ăn bánh chưng
Bánh chưng có hàm lượng dinh dưỡng khá cao vì bánh cũng có nhân bằng thịt mỡ, nhiều chất béo có thể gây tăng tiết axit dịch vị, nên không thích hợp cho nhóm người cao huyết áp. Bánh chưng là món ăn truyền thống của người VIệt trong ngày Tết, tuy nhiên không phải more »
Bỏ ngay thói quen uống sữa vào buổi sáng nếu bạn đang mắc những bệnh này
Đối với những người bị mắc chứng thiếu máu nếu uống sữa vào buổi sáng sẽ khiến lượng chất sắt có trong sữa sẽ kết hợp với canxi và phốt phát tạo thành hợp chất không hòa tan, ảnh hưởng tới sự hấp thụ sắt của cơ thể. Vì vậy, những người bị thiếu máu more »
Những thói quen xấu dễ làm tăng Cholesterol
Cholesterol xấu (LDL) trong máu tăng cao gây ra bệnh xơ vữa động mạch (tức là tích tụ lớp mỡ ở thành động mạch). Nguy hiểm nhất là gây hẹp, tắc động mạch vành nuôi tim khiến ta bị nhồi máu cơ tim và nghẹt các mạch máu não gây ra tai biến mạch máu more »
Ăn tiết canh lợn dễ có nguy cơ nhiễm liên cầu khuẩn
Thông thường, một bệnh nhân bị liên cầu khuẩn lợn thể viêm màng não mủ phải nằm viện điều trị ít nhất ba tuần. Người bị nhiễm trùng huyết phải điều trị đến hai tháng, chi phí hàng trăm triệu đồng, tùy thuộc di chứng có trầm trọng hay không trầm trọng. Nhiều bệnh nhân more »
Ai không được ăn mướp đắng ?
Việc ăn mướp đắng hàng ngày rất tốt cho sức khỏe nhưng nếu ăn quá nhiều cũng gây hại cho sức khỏe. Dưới đây là một số đối tượng không nên ăn mướp đắng. Mướp đắng là thực phẩm có lợi cho sức khỏe con người, song nếu bạn thuộc nhóm người sau đây thì more »
