Dinh Dưỡng

Thực phẩm bổ não và phòng bệnh từ cá thu

Một cuộc khảo sát nghiên cứu trên 290 phụ nữ do Tạp chí dinh dưỡng lâm sàng châu Âu thực hiện cho biết, nếu bạn ăn cá thu đều đặn thì mỗi kỳ kinh nguyệt sẽ cảm thấy nhẹ nhõm và thoải mái hơn. Cá thu là một trong các loại cá biển có thịt more »

Người bị gan nhiễm mỡ nên ăn gì?

Thống kê cho thấy, có khoảng 20-30% người dân Việt Nam mắc bệnh gan nhiễm mỡ. Căn bệnh này hiện đang trở thành vấn đề sức khỏe đáng báo động với người dân trong cuộc sống hiện đại. Theo các bác sĩ, gan nhiễm mỡ thực chất là tình trạng ứ đọng mỡ trong gan more »

Người bệnh gút có nên ăn trứng và sữa không?

Khi bạn bị bệnh gút, những thực phẩm chứa axit uric và protein thường bị bỏ qua. Những người bị bệnh gút thường nghe giải thích tại sao họ cần tránh xa protein và cách chúng làm cho tình trạng của họ trở nên tồi tệ hơn. Người bệnh gút cần hạn chế nhiều món more »

Ăn trứng hàng ngày tốt hay không?

Dưới đây là những lý do vì sao bạn nên ăn trứng hàng ngày: Tăng cường miễn dịch Trứng chứa selen giúp tăng cường miễn dịch. Ăn một quả trứng mỗi ngày giúp bạn chống lại virus và các nhiễm trùng. Điều chỉnh cholesterol Trứng chứa chất béo tốt giúp loại bỏ cholesterol xấu ra khỏi more »

Một số món ăn bài thuốc phòng chống sỏi tiết niệu

Sỏi tiết niệu trong y học cổ truyền thuộc phạm vi chứng “Thạch lâm” với nguyên nhân chủ yếu là do cảm nhiễm thấp nhiệt bên ngoài, ăn quá nhiều đồ cay nóng, béo ngọt, uống rượu vô độ, rối loạn tình chí lâu ngày làm tổn thương các tạng phụ khiến thấp nhiệt nội more »

Món ăn kiêm dược liệu từ chuối xanh

So với chuối chín, chuối xanh có chứa lượng đường ít hơn nhưng lại giàu vitamin, khoáng chất và chất xơ. Có thể ăn khi chưa chế biến (dạng xanh) hoặc qua chế biến như nấu chín hoặc làm các món ăn theo sở thích của từng người. Trung bình, 100g chuối xanh có chứa more »

Cách ăn sữa chua tốt cho sức khỏe

Sữa chua là một sản phẩm làm từ sữa rất giàu dinh dưỡng, cung cấp nhiều canxi và các loại vitamin rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là người già và trẻ em. Sữa chua giúp cho người kém hấp thu, tiêu hóa kém, tăng cường miễn dịch, giữ vóc dáng, làn da mịn more »

Lý do phụ nữ thích ăn sơ ri

Loại quả vị chua ngọt từ lâu đã là món ăn quen thuộc, gần gũi của nhiều bạn nữ. Tuy nhiên, chưa nhiều người hiểu hết công dụng của chúng. Làn da tươi trẻ, khỏe đẹp Nhắc đến nguồn vitamin C tự nhiên, mọi người thường nghĩ đến cam, chanh, quýt, dâu tây hay cà more »

Các loại quả giúp phòng ngừa bệnh thận

Những gì bạn ăn và uống hàng ngày đóng một vai trò quan trọng trong việc chăm sóc và bảo vệ sức khỏe. Trong khi đó, thận là một trong những cơ quan chính trực tiếp phụ thuộc vào chất lượng thực phẩm mà bạn nạp vào cơ thể. Bởi thận lọc và loại bỏ những more »

Những thực phẩm người bị tiêu chảy không được động vào

Người bị tiêu chảy nên chú ý kiêng những thực phẩm dưới đây để tình trạng bệnh không nặng thêm. Thực phẩm có nhiều bơ, sữa Đường, sữa bơ là những sản phẩm rất khó tiêu hóa, thường gây ra các triệu chứng như: đầy hơi, chướng bụng, buồn nôn và tiêu chảy. Vậy nên more »

Thực phẩm hỗ trợ đắc lực cho nam giới rối loạn cương dương, xuất tinh sớm

Cả y học hiện đại và đông y của Trung Quốc đều nhận xét, lá hẹ là thực phẩm bổ thận ích dương, hỗ trợ đắc lực cho nam giới khi bị rối loạn cương dương hay xuất tinh sớm. Tỏi tây – cao thủ của những kích thích Ở một số nước, tỏi tây more »

10 loại thực phẩm ăn sai thời điểm không tốt cho sức khỏe

Có nhiều loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, nhưng nếu ăn hay uống vào những thời điểm không thích hợp có thể bị giảm tác dụng thậm chí là gây hại. 1. Sữa Sữa là một thức uống rất lành mạnh chứa nhiều protein và các dưỡng chất khác. Các chuyên gia cho more »

Hotline 24H Mua Hang Online