chế độ ăn uống
Cách phòng ngừa bệnh trĩ ở người già
Người có tuổi và cao tuổi, nguyên nhân phát sinh bệnh trĩ có những điểm riêng biệt. Cùng với quá trình thoái hóa chung của cơ thể, cấu trúc giải phẫu và chức năng sinh lý của hệ thống tiêu hóa cũng dần dần lão suy. Chức năng co bóp, bài tiết và hấp thu more »
5 thực phẩm khiến bé khó ngủ
Đừng cho bé “xơi” những món này trước giờ đi ngủ nếu không muốn bé trằn trọc cả đêm. Nếu thấy bé yêu “vật vã” mỗi lần lên giường đi ngủ, cha mẹ cần xem lại chế độ ăn uống của con vì rất có thể, những đồ ăn sau đây là “thủ phạm” khiến more »
Giai đoạn mẹ bầu cần bổ sung dưỡng chất
Sự phát triển của trí não trong thời gian mang thai là vô cùng quan trọng nên các mẹ bầu cần đặc biệt chú ý đến chế độ dưỡng thai. Trong 9 tháng 10 ngày mang thai, có những thời điểm não của bé phát triển mạnh nhất và bạn cần nắm vững những thời điểm more »
Thực phẩm nên ăn khi muốn nhanh có thai
Thông tin tải trên trang Womenshealthmag được GS. Mark Moyad, tác giả của cuốn The Handbook Supplement cho biết: “Selenium là một dưỡng chất tuyệt vời và có thể ngăn ngừa bệnh tật dinh dưỡng nhưng nếu quá ít hoặc quá nhiều lại có thể gây hại. Quá nhiều selenium có liên quan với tăng more »
Bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể
Ăn uống lành mạnh, đủ dưỡng chất không những giúp bạn giảm cân mà còn phòng ngừa bệnh tật tốt hơn. Chế độ ăn uống lành mạnh đòi hỏi bạn phải bổ sung đủ các dưỡng chất sau đây cho cơ thể. Ngày nay, thừa cân, béo phì và vấn đề khiến ai cũng lo lắng. more »
Chế độ ăn uống cho bệnh nhân sau đột quỵ
Bệnh nhân sau khi bị đột quỵ, sức khỏe yếu, vận động đi lại khó khăn, do đó cần được chăm sóc bằng chế độ ăn uống phù hợp, để bệnh nhân chóng hồi phục, đặc biệt ở vùng xung quanh vị trí nhồi máu. Bệnh nhân và người nhà chăm sóc cần tuân thủ more »
Những loại hoa quả tốt cho người bệnh dạ dày
Dưới đây là những loại hoa quả tốt cho người bị bệnh dạ dày. Hãy bổ sung chúng trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn nhé! Chuối Chuối được coi là nguồn tăng cường năng lượng tuyệt vời cho các vận động viên marathon bởi chúng có thể dễ dàng tiêu hóa và more »
Nguyên tắc ăn uống trong 3 tháng cuối thai kỳ
Những tháng cuối thai kỳ, mẹ bầu cần chú ý chọn những thực phẩm dễ tiêu hóa và chia thành nhiều bữa nhỏ trong ngày. Đẻ thường dễ là điều bất cứ mẹ bầu nào cũng mong ước. Ngoài việc tạo tâm lý thoải mái đẻ ca sinh thường trở lên dễ dàng, chế độ more »
Bí quyết giữ gìn sức khỏe tuyến tiền liệt
Thay đổi lối sống theo hướng lành mạnh là biện pháp hiệu quả nhất để ngăn ngừa những căn bệnh xảy ra ở tuyến liệt liệt, bao gồm cả bệnh ung thư. Tiền liệt tuyến là một cơ quan nhỏ nằm ở ngay phía dưới bàng quang, có chức năng tiết ra dung dịch chất more »
Xu hướng giảm cân được ưa chuộng trong năm 2015
Nếu đang muốn giảm bớt lượng mỡ thừa trên cơ thể, bạn sẽ phải tìm kiếm những cách ăn kiêng an toàn và lành mạnh đối với sức khỏe. Hãy tham khảo những xu hướng giảm cân mà các chuyên gia dinh dưỡng dự đoán sẽ được ưa chuộng trong năm 2015 để chọn cho more »
5 bộ phận cần chăm sóc đặc biệt khi bầu bí
Trong 9 tháng mang thai, ngoài việc thiết lập một chế độ ăn uống cân bằng, có lối sống khoa học thì việc vệ sinh cơ thể đúng cách là điều rất cần thiết. Vệ sinh cơ thể thường xuyên sẽ giúp bà bầu tránh được nguy cơ mắc các bệnh viêm nhiễm trên da more »
Những thói quen xấu nên từ bỏ trong ăn uống
Lập một chế độ ăn uống tốt cho riêng mình không đơn giản chỉ là bạn ăn gì, ở đâu, lúc nào mà còn là việc bạn có tránh được những điều cấm kỵ tưởng chừng nhỏ nhặt nhưng có thể tạo thành thói quen xấu mà đôi khi bạn không nhận ra. 1. Chẳng more »
