chế độ ăn uống
Bí quyết ăn uống và bài tập cho bắp tay thon gọn
Bắp tay là nơi nhiều chị em cảm thấy khó giảm mỡ nhất khiến họ mất tự tin khi diện váy hở vai. Uống trà xanh Uống trà xanh là cách giúp bạn giảm mỡ bắp tay Bạn chỉ cần uống trà xanh mỗi ngày thay thế việc uống nước lọc hay uống nước có more »
Bài thuốc rẻ tiền chữa bệnh tiểu đường hiệu quả
Hãy biết bài thuốc rẻ tiền dưới đây để có thể chữa trị bệnh tiểu đường hiệu quả, mọi người hãy lưu lại ngay! Bệnh tiểu đường hay đái tháo đường ngày càng gia tăng ở mức báo động. Tiểu đường là một trong những căn bệnh mãn tính ảnh hưởng rất nhiều đến sức more »
Bí quyết nhỏ cho vùng đùi thon gọn
Vùng đùi của bạn sẽ thon gọn trông thấy chỉ bằng những bí quyết nhỏ. Bữa ăn nhẹ Điều chỉnh bữa ăn giúp đùi thon gọn. Một vài bữa ăn nhẹ giữa các bữa chính sẽ giúp bạn không cảm thấy đói và hạn chế việc ăn quá nhiều ở các bữa chính. Hãy ăn more »
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ăn nhiều mì gói?
Nếu bạn ăn mì gói điều gì sẽ xảy ra với cơ thể – hãy cùng tìm hiểu ngay lúc này nhé! Tăng nguy cơ bệnh tim Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng (Mỹ) phát hiện những phụ nữ tiêu thụ mì ăn liền thường xuyên, khoảng hơn 2 lần/tuần more »
Nguyên liệu thiên nhiên tự chế thuốc giảm cân hiệu quả
Bạn hãy tận dụng những nguyên liệu trong thiên nhiên để giảm cân thay vì uống thuốc. Giảm cân với cải ngựa, mật ong và bột quế Bạn có thể tự chế nước giảm cân tại nhà. Nguyên liệu: 125 gram cải ngựa, 4 quả chanh, 3 muỗng canh mật ong, 2 muỗng cà phê bột quế, more »
Chế độ ăn với từng loại bệnh ở nam giới
Tùy từng bệnh tật mà các quý ông nên biết mình cần ăn gì và tránh những gì để tốt nhất cho sức khỏe của mình. Đàn ông bị bệnh thận nên ăn gì? Triệu chứng bệnh thận ở nam giới: Bao gồm đau lưng, lạnh tay và bàn chân, lạnh bàn chân, không có more »
4 điều quan trọng liên quan đến xương
Hãy giữ cho xương chắc khỏe bằng cách có chế độ ăn uống đúng và tập thể dục một cách thích hợp. Hãy giữ cho xương chắc khỏe bằng cách có chế độ ăn uống đúng và tập thể dục một cách thích hợp. “Cơ thể người trưởng thành được tổ chức bởi một bộ xương more »
Chế độ ăn trị sỏi thận
Theo Boldsky, thận là cơ quan quan trọng nhất trong cơ thể vì chức năng giải độc và lọc các tạp chất trong máu. Sỏi hình thành khi thận không thể xử lý các chất độc một cách hiệu quả. Dưới đây là một số bí quyết giúp điều trị sỏi thận. Đậu Ninh đậu để more »
Thực phẩm giúp mẹ bầu tăng cường miễn dịch
Bổ sung đầy đủ những thực phẩm chứa vitamin A, kẽm, sắt… sẽ giúp tăng sức đề kháng cho mẹ bầu trong tiết chuyển mùa. Mang thai là giai đoạn khá nhạy cảm về sức khỏe nên mẹ bầu rất dễ có nguy cơ mắc các bệnh khi thời tiết chuyển mùa. Hơn thế nữa, more »
7 phương pháp phòng ngừa cảm lạnh
Bạn có biết lý do vì sao có quá nhiều người cảm lạnh vào mùa thu và mùa đông. Lý do thời tiết lạnh chỉ là một phần, yếu tố quan trọng hơn là do mọi người bị lây sang nhau. Điều này lý giải vì sao, học sinh ở các trường học lại hay more »
Chăm sóc sức khỏe mùa mưa
Trong mùa mưa, hệ tiêu hóa của chúng ta bị suy yếu, khả năng đề kháng cũng giảm khiến con người dễ mắc nhiều bệnh. Mùa mưa là mùa trẻ hóa tất cả các sinh vật sống trên hành tinh. Mùa này không khí cũng mát mẻ hơn và khiến con người thấy dễ thở more »
Phương pháp giúp ổn định huyết áp
Có rất nhiều cách để ổn định huyết áp của bạn, bao gồm thay đổi chế độ ăn uống và thuốc men. Huyết áp cao làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và nhồi máu cơ tim vì vậy giữ chỉ số huyết áp của bạn ở mức bình thường là rất quan trọng để bảo more »
