chế độ ăn uống

Bí quyết bảo vệ sức khỏe tim mạch mùa nắng nóng

Nghe chuyên gia tiết lộ 5 “bí kíp” giúp trái tim khỏe mạnh trong mùa hè nóng bức ai cũng nên làm 1. Bổ sung nước cho cơ thể Theo bác sĩ Sanjay Kumar – Bệnh viên Tim mạch Cardiology Fortis Escorts (Ấn Độ), mất nước là nguyên nhân gây ra chứng rung tâm nhĩ more »

Những cách ăn trứng gà làm nảy sinh độc tố

Khi được chế biến với nhiệt độ cao, hàm lượng Nacl và NH3 trong trứng gà tạo nên vị tươi ngon đặc trưng nếu cho thêm mì chính sẽ ảnh hưởng tới hương vị và độ dinh dưỡng của trứng gà. Trứng gà chưa nấu chín: Trong trứng gà chưa được nấu chín có hai more »

Cách sử dụng các loại nước uống quen thuộc dẫn đến bệnh tật

Do sáng sớm là thời điểm huyết áp cao bất thường nếu uống nước muối sẽ càng khiến huyết áp tăng cao vì vậy những người bị bệnh huyết áp cao, bệnh tim mạch, chức năng thận bất thường càng không nên uống nước muối sau khi thức dậy. Những loại đồ uống không nên more »

Khởi đầu ngày mới tràn đầy năng lượng bằng loại nước dễ làm

Uống nước nho khô vào buổi sáng sẽ giúp bạn nạp năng lượng cho ngày mới, hoặc bạn cũng có thể uống trước khi luyện tập thể thao để tăng hiệu quả cho buổi tập. Vì sao nên uống nước sau khi thức dậy? Cơ thể chúng ta hơn 70% là nước nên nước chi more »

Mặt trái của thực phẩm: Ăn nhiều dứa là vô cùng có hại

Dứa có hàm lượng đường cao, cung cấp nhiều năng lượng nếu ăn nhiều sẽ có nguy cơ bị thừa cân béo phì ó điều đối với những người thừa cân béo phì. Quả dứa rất giàu vitamin, khoáng chất, nhiều dinh dưỡng rất tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, đối với những người mẫn more »

Chế biến chuối thành món ăn tăng khả năng tình dục ở nam giới

Nghiên cứu ở Hoa Kỳ cho thấy, chuối có tác dụng tăng hưng phấn cho các quý ông. Xin giới thiệu một số món ăn – bài thuốc trị chứng rối loạn cương để bạn đọc tham khảo. Bài 1: chuối tiêu chín 1 quả, xoài non 2 quả, tôm tươi 5 con, nấm đông more »

2 món ăn ngon và dễ làm có thể hỗ trợ sức khỏe nam giới

Nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy kẽm trong thịt bò giúp bảo vệ tinh trùng khỏi tác dụng xấu của các gốc tự do. Việc tăng chất lượng cũng như số lượng tinh trùng nam giới được quyết định bởi yếu tố vi lượng kẽm trong cơ thể. Có thể tăng lượng kẽm trong more »

6 thực phẩm trị bệnh dạ dày rẻ tiền và dễ tìm

Cam thảo là một vị thuốc kháng axit tự nhiên trong quá trình điều trị bệnh viêm loét dạ dày. Theo dược sĩ Lê Kim Phụng, nguyên giảng viên trường Đại học Y dược TP HCM, người bị đau dạ dày nên ăn cơm, bánh quy, bánh mì, trứng, sữa… để bảo vệ niêm mạc more »

Ăn cá như thế nào để an toàn cho sức khỏe?

Các bộ phận trên mình cá có hàm lượng thủy ngân cao được xếp theo thứ tự sau: Đầu cá, da cá, thịt cá, trứng cá. Vì vậy những người thích ăn đầu cá cần ghi nhớ, cá càng lớn tuổi thì không nên ăn để tránh bị ngộ độc. Mật cá Mật cá vô more »

Những loại thực phẩm là “kẻ thù” của tuổi xuân

Sử dụng quá nhiều các loại thực phẩm này khiến cơ thể lão hóa nhanh hơn, giảm nghiêm trọng sức khỏe của cơ thể. Đường và đồ ngọt: Đường có thể gây tăng cân, tạo nếp nhăn, làm da chảy xệ và gây hại sức khỏe nói chung. Ăn quá nhiều đường sẽ hình thành more »

Ngủ trưa ngay sau khi ăn gây ra vô số bệnh chết người

Câu hỏi đặt ra là, bạn nên chờ bao lâu sau khi ăn thì mới nên đi ngủ, đây chính là câu trả lời cho bạn. Tăng nguy cơ gây đột quỵ Các chuyên gia cho rằng, do chứng trào ngược axit có liên quan đến hiện tượng ngưng thở khi ngủ nên dễ gây more »

Chế độ ăn uống dành cho người bị bệnh gan, người khỏe mạnh cũng nên biết

Rượu là loại thức uống có cồn và được hấp thụ trực tiếp vào máu chứ không cần phải thông qua quá trình tiêu hóa như các loại thức ăn khác. Chính vì vậy, uống càng nhiều rượu càng khiến gan phải lọc thải nhiều hơn, điều này rất bất lợi cho gan. Theo Thạc more »

Hotline 24H Mua Hang Online