chất béo
“Nước thần” giảm mỡ toàn thân trong 1 tuần
Tự làm nước dưa chuột – chanh – gừng giúp bạn đánh bay mỡ toàn thân trả lại vóc dáng thon gọn trong 1 tuần Hỗn hợp dưa chuột, chanh, gừng và mùi tây có thể giúp bạn giảm cân, đánh bay mỡ toàn thân một cách hiệu quả. Thường xuyên uống loại nước này more »
Uống nước này trong 5 ngày bạn sẽ giảm được cân nặng đáng kể
Nếu uống nước này trong vòng 5 ngày liên tục, bạn sẽ giảm được cân nặng đáng kể và sở hữu làn da đẹp mịn màng, khiến chị em mê mẩn. Chất béo dư thừa lưu trữ trong cơ thể gây tăng cân. Chất béo tích tụ có thể ảnh hưởng nghiêm trọng cho cơ more »
10 loại thực phẩm giúp giảm mỡ bụng hiệu quả không cần tập gym
Nếu bạn đang tập trung giảm mỡ bụng, đừng bỏ qua 10 loại thực phẩm dưới đây Mỡ bụng còn gọi là béo bụng, phần mỡ tích tụ ở phần eo và bụng dưới tăng kích thước phần thắt lưng. Mỡ bụng dễ dẫn đến các bệnh tim mạch vì vậy giảm mỡ bụng không more »
Thực phẩm tuyệt đối không ăn buổi tối để tránh hại sức khỏe
Bạn tuyệt đối không ăn những thực phẩm dưới đây vào buổi tối để tránh hại sức khỏe. Dấu hiệu nhận biết ung thư trực tràng nhưng bị nhầm với rồi loạn tiêu hóa Thực phẩm cay Món cay sẽ khiến bạn dễ bị rối loạn tiêu hóa, ảnh hưởng không tốt đến dạ dày. more »
Công dụng của sữa dê đối với trẻ sơ sinh
Sữa dê là nguồn dinh dưỡng dồi dào cho trẻ em các mẹ nên sử dụng. Bài viết sau sẽ chia sẻ cho các mẹ những thông tin bổ ích từ loại sữa này. Nếu trường hợp những trẻ nào bị dị ứng với nguồn sữa bò thì loại sữa dê này cũng chính là more »
Sai lầm nghiêm trọng khiến bạn không thể giảm cân
Bạn không thể giảm được cân dù đã ăn kiêng rất khắt khe thì hãy chú ý những điều dưới đây! Giảm cân cấp tốc Hậu quả của việc giảm cân quá nhanh là khiến cơ thể bạn suy nhược, mệt mỏi, có thể dẫn tới các bệnh tim mạch, sỏi thận, tái tăng cân, more »
Giảm 3kg trong 1 tuần bằng phương pháp vô cùng đơn giản
Bạn có thể giảm 3 kg chỉ trong 1 tuần bằng phương pháp vô cùng đơn giản. Nước chanh pha với mật ong Ưu điểm của mật ong là cung cấp hàm lượng dinh dưỡng cao nhưng tuyệt đối an toàn, không gây hiện tượng tích trữ chất đường ngọt Ưu điểm của mật ong more »
Món ăn buổi sáng giúp bạn giảm 5kg sau 6 ngày
Giảm 5kg sau 6 ngày nếu bạn ăn món này buổi sáng – muốn giảm cân hãy thực hiện theo ngay! Ăn cũng có thể giảm cân? Đó là sự thật nếu bạn biết lựa chọn đúng thực phẩm! Với bữa ăn đầu tiên trong ngày, chọn những món ăn làm no bụng nhưng giàu more »
Những sai lầm thường mắc về thực phẩm
Từ trước tới nay, có rất nhiều quan niệm về thực phẩm và chế độ ăn uống được mọi người tham khảo, áp dụng. Tuy nhiên, không phải mọi quan niệm đó đều đúng. Dưới đây là những sai lầm mắc phải mà các nhà khoa học mới đưa ra. Không ăn quá muộn Theo more »
Lý do khiến eo chị em ngày càng phát phì
Những thói quen rất đỗi bình thường dưới đây chính là nguyên nhân khiến vòng eo của các chị em ngày càng phì ra đấy. Các chị em thường xuyên kêu ca rằng vòng eo càng ngày càng phát tướng mặc dù vẫn luyện tập hằng ngày. Nếu chị em nào đang gặp phải vấn more »
Ăn quá nhiều cá có dầu gây hại cho sức khỏe
Các nhà nghiên cứu cho biết ăn quá nhiều cá có dầu có thể khiến bạn chết sớm vì cholesterol “tốt”. Các thực phẩm như cá hồi, cá thu và cá mòi, cùng với trái cây và đậu là những loại thực phẩm giúp giảm nguy cơ đột quỵ và đau tim bằng cách tăng more »
Thực phẩm góp phần khiến bạn mệt mỏi
Ngủ không đủ giấc đóng vai trò trong việc gây mệt mỏi, nhưng một số yếu tố khác cũng góp phần gây buồn ngủ, và một trong số đó có thể là thực phẩm. Có một số thực phẩm được biết khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, vì vậy trong khi chúng có thể hữu more »
