uống nước
Những lưu ý cần biết khi đưa trẻ đi tiêm chủng để đảm bảo sức khỏe tốt cho con
Vắc-xin và tiêm chủng làm cho trẻ em khỏe mạnh, không bị ốm đau dẫn đến giảm chi phí chăm sóc y tế, giảm thời gian và công sức của gia đình, đặc biệt là phụ nữ không phải chăm sóc trẻ bị bệnh cũng như tình trạng tàn phế hay mất khả năng lao more »
Thói quen uống nước sau khi ăn đem lại nhiều hậu quả cho sức khỏe
Uống nước ngay sau ăn, axit dạ dày bị loãng và giảm khả năng tiêu hóa. Thức ăn chậm tiêu và lưu lại trong dạ dày lâu sẽ kích thích dạ dày tăng tiết axit để tiêu hóa hết thức ăn. Điều này gây dư thừa axit trong dạ dày. Không ít người có thói more »
Mẹo uống nước khoa học tốt cho sức khỏe và giảm cân hiệu quả
Khi không uống đủ nước, bạn sẽ thèm ăn hơn và dễ bị nhức đầu, mệt mỏi. Vậy làm thế nào để có thể uống đủ được lượng nước cần thiết hàng ngày (từ 8 đến 10 cốc)? Dưới đây là một số mẹo hữu ích sẽ giúp bạn uống nhiều nước hơn và giảm more »
Uống nhiều nước giúp ngừa ung thư bàng quang
Các nhà khoa học thuộc Đại học Brown (Mỹ) cho rằng chất lỏng có tác dụng đào thải các chất sinh ung thư tiềm tàng trước khi chúng kịp gây tổn hại cho các mô, từ đó ngừa ung thư bàng quang. Uống nhiều nước hoặc bổ sung chất lỏng từ canh, súp… giúp nam more »
Uống nước trong bữa ăn tốt hay xấu?
Uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày là rất cần thiết cho quá trình hydrate hóa của cơ thể. Trong trường hợp thời tiết nóng bức hoặc những người tập thể dục, chơi thể thao, họ còn cần uống nhiều nước hơn thế. Tuy nhiên, uống nước trong khi ăn có tốt cho sức khỏe more »
Nguyên nhân khiến bạn luôn cảm thấy khát
Cảm giác khát có thể do nhiều nguyên nhân như uống ít nước, ăn mặn…Tuy nhiên, cảm giác khát quá mức và thường xuyên có thể do những tình trạng sức khỏe khác. Dưới đây là những nguyên nhân khiến bạn thường xuyên khát nước ngay cả khi đã uống nhiều nước: 1. Bệnh tiểu more »
Thời điểm nên tránh bổ sung nước cho cơ thể
Mọi người thường không muốn uống nước lọc khi có đủ những loại nước ngọt đóng chai hấp dẫn bên cạnh. Nhưng những chai nước ngọt đó lại không ngọt ngào chút nào, chúng thường chứa các chất tạo ngọt gây cảm giác thèm ăn, bạn dễ bị tăng cân. Khi bạn đã uống quá more »
5 cách uống nước nguy hiểm bạn cần tránh
Uống nước là việc thường xuyên được khuyến khích vì uống đủ nước sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên, có những lúc uống nước lại không có lợi, thậm chí còn gây hại cho cơ thể. 1. Uống quá nhiều nước Nếu đã uống đủ nước để pha loãng lượng muối trong more »
Lý do bạn không nên đứng khi uống nước
Thời thơ ấu, bạn khát nước và đòi uống lúc đứng, bà nội thường hay nhắc bạn phải ngồi xuống rồi hãy uống. Bạn lại nghĩ đó là vì bà mê tín nhưng thực ra, đó là một chứng minh khoa học, rằng, việc ngồi uống nước cực kì có lợi, còn ngược lại, đứng more »
Uống nước thế nào cho đủ và đúng?
Nước quan trọng như vậy với cơ thể, nên người ta có thể sống nhiều ngày không cần thức ăn, nhưng chỉ cần thiếu nước vài ngày là con người sẽ chết. Nước là chất quan trọng cho sự trao đổi chất không ngừng diễn ra trong cơ thể. Nếu thiếu nước ta sẽ cảm more »
5 thời điểm uống nước cực tốt cho sức khỏe
Nước chiếm khoảng 70% khối lượng của cơ thể con người và phân phối khắp nơi trong cơ thể như: Máu, cơ bắp, xương tủy, phổi….. Chúng ta có thể nhịn ăn vài tuần, thậm chí vài tháng nhưng không thể không uống nước trong vài ngày. “Hãy uống thêm một ly nước mỗi ngày”chính more »
Thói quen uống nước sai lầm gây chết sớm
Nước là liều thuốc tự nhiên mà không loại nước uống hay thuốc nào thay thế được. Tuy nhiên, bạn cần có những nhận thức đúng đắn về việc uống nước. Cơ thể con người chứa khoảng 70% nước. Chỉ thiếu chút ít nước thôi cũng đủ ảnh hưởng đến chức năng của cơ thể. more »
