thức khuya
Những tác động xấu do thói quen thức khuya gây ra
Những bữa tiệc tất niên, đón chào năm mới thường diễn ra sôi nổi vào ban đêm. Điều này khiến bạn phải thức khuya, ngủ muộn hàng đêm. Tuy nhiên, điều này khiến bạn không có giấc ngủ đầy đủ. Theo nhiều nghiên cứu, ngủ ít hơn 6 tiếng mỗi đêm có thể gây tổn more »
Những điều chị em tuyệt đối không làm khi đang có kinh nguyệt
Trong điều kiện bình thường, tập thể dục là rất tốt. Nhưng nếu đang trong giai đoạn có kinh nguyệt, bạn không nên tập ở cường độ cao, vì có thể sẽ làm trầm trọng thêm cơn đau của bạn. Không quan hệ tình dục Thời gian này, bạn sẽ rất dễ có thai, vậy more »
Những thói quen xấu ảnh hưởng đến sức khỏe phụ nữ
Mang giày cao gót hằng ngày, mặc áo ngực không đúng kích cỡ, không tẩy trang trước khi ngủ, ăn uống tùy theo cảm xúc… là những thói quen xấu ảnh hưởng sức khỏe mà phụ nữ hay mắc phải. Thường xuyên mang giày cao gót Giày cao gót là món đồ quen thuộc của more »
Thói quen phổ biến trong ngày đèn đỏ gây hại sức khỏe chị em
Những thói quen phổ biến trong ngày đèn đỏ hại cơ thể hơn ung thư – các bạn cần chú ý trước khi quá muộn. Trong những ngày đèn đỏ, cơ thể người phụ nữ rất nhạy cảm, cổ tử cung mở rộng, cũng là một trong những lý do chị em dễ mắc bệnh more »
Thói quen khiến da bạn xấu đi cực nhanh
Duy trì những thói quen không lành mạnh khiến làn da bị tổn thương nghiêm trọng. Đi nắng nhiều Đi nắng nhiều khiến làn da bị lão hóa nghiêm trọng. Ánh nắng mặt trời rất có hại cho làn da vì vậy hãy hạn chế tiếp xúc với nó nếu bạn muốn da đẹp và more »
9 bệnh nguy hiểm phụ nữ dễ mắc khi thức khuya
Ung thư vú, béo phì, viêm nhiễm phụ khoa, giảm trí nhớ… là những căn bệnh mà phụ nữ thức khuya rất dễ mắc phải. 1. Thức khuya dễ bị ung thư vú Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng phụ nữ tiếp xúc quá lâu với ánh đèn nhân tạo do thức khuya có more »
Chống lão hóa cho cô nàng cú đêm
Hầu hết, mọi phụ nữ đều biết việc thức khuya sẽ làm đẩy nhanh quá trình lão hóa da, đặc biệt là da mặt. Tuy nhiên, do đặc thù công việc hoặc thói quen, nhiều phụ nữ vẫn… Hầu hết, mọi phụ nữ đều biết việc thức khuya sẽ làm đẩy nhanh quá trình lão more »
Ung thư sẽ tìm tới nhà bạn nếu làm những điều này
Nếu không muốn ung thư tới tìm thì bạn cần tuyệt đối tránh những điều này. Nấu ăn với khí gas Bếp gas không phải là sự lựa chọn tốt cho sức khỏe. Bếp gas không phải là sự lựa chọn tốt cho sức khỏe. Khi sử dụng, bạn đang phủ kín căn bếp nhà more »
Sai lầm khiến bạn bị ung thư gan
Nhiều thói quen có hại mà bạn đang mắc hàng ngày gây ung thư gan nghiêm trọng. Sử dụng giấy vệ sinh kém chất lượng Sử dụng giấy vệ sinh kém chất lượng gây ung thư gan. Nhiều người chỉ quan tâm đến trang phục, mỹ phẩm mà bỏ qua yếu tố chất lượng của more »
3 thói quen ban đêm gây hại cho vùng kín
Việc thức khuya lâu dài cũng ảnh hưởng trực tiếp tới cơ chế điều tiết nội tiết tố trong cơ thể và gây rối loạn chu kỳ kinh nguyệt ở phụ nữ. Thức khuya Những chị em thường xuyên thức khuya sẽ khiến cho sức khỏe thể chất và tinh thần giảm sút, sức đề kháng more »
Những rắc rối thường gặp khi bị thiếu ngủ
Mất ngủ để lại những dấu hiệu rõ rệt trên cơ thể bạn như mắt thâm quầng, xuất hiện bọng mắt, làn da xám xịt, mệt mỏi, khuôn mặt bơ phờ, hốc hác… Ngủ đủ giấc mỗi đêm là rất quan trọng với sức khỏe thể chất và tinh thần. Chỉ cần thiếu ngủ trong một more »
Phụ nữ thức đêm và các bệnh thường gặp
Dưới đây là một số bệnh thường gặp của chị em khi thức đêm. Cuộc sống hiện đại, sức ép công việc nhiều, giao tiếp nhiều… nên các sinh hoạt của mọi người ngày nay có phần thay đổi so với trước, và hậu quả là ngày càng có nhiều người thường xuyên phải thức more »
