sắt
30 bài gắn thẻ này
Những thực phẩm bổ sung sắt cực tốt và an toàn cho bà bầu
Để đảm bảo cho quá trình mang thai diễn ra suôn sẽ, an toàn, các chuyên gia khuyến cáo bà bầu nên bổ sung ít nhất 27mg chất sắt/ng
Cam, quýt, bưởi có tác dụng gì với sức khỏe?
Vào thời điểm này trong năm, có rất nhiều loại hoa quả ngon, trong đó có cam, bưởi, quýt. Những hoa quả này rất thông dụng và phổ
6 chất dinh dưỡng mọi phụ nữ đều cần có trong bữa ăn của mình
Trong mỗi giai đoạn quan trọng của cuộc đời người phụ nữ như dậy thì, mang thai hay mãn kinh, nếu không bổ sung đầy đủ dinh dưỡng,
6 dưỡng chất quan trọng chị em cần để chuẩn bị cho việc làm mẹ trong tương lai
Khi bạn mang thai, tất cả mọi người đều biết bạn đang ăn cho hai người (hoặc nhiều hơn nữa). Nhưng bạn có biết rằng ngay cả những
Vitamin và khoáng chất cần thiết giúp ngừa móng tay giòn, dễ gãy
Móng tay giòn và dễ gãy thường xảy ra vào thời kỳ mãn kinh. Một chế độ ăn uống giàu các vitamin và khoáng chất như kẽm, sắt, vitam
Thực phẩm giàu chất sắt ít ai ngờ
Loại thực phẩm giàu chất sắt hơn cả thịt mà ít ai ngờ - các bạn hãy biết để tận dụng. Sắt là một khoáng chất cần thiết đối với các
Những thực phẩm phụ nữ nên hạn chế
Dưới đây là những thực phẩm bắt buộc phụ nữ phải tránh xa - hãy lưu lại để biết và có được sức khỏe tốt nhất! Thực phẩm phụ nữ nên
Những lưu ý khi bổ sung vitamin cho cơ thể
Có nhiều loại vitamin hay những vi chất có trong các loại thức ăn bổ sung sẽ chỉ phát huy tác dụng ở một lượng nhất định. Nếu quá
Tháng thứ 2 mang thai nên ăn gì?
Đối với các mẹ bầu, cung cấp dinh dưỡng là một trong những việc rất cần thiết, nhưng mang thai từ tháng thứ 2 nên ăn gì, các mẹ đã
Nguy cơ tiềm ẩn gây hại sức khỏe từ rau muống
Không biết điều này khi ăn rau muống bạn đã gây hại cho cả nhà - các bạn hãy lưu lại ngay trước khi quá muộn. Rau muống vốn là một