giảm cân
Tăng cân nhẹ cũng có thể làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh tim mãn tính
Bác sĩ Ian Neeland, một bác sĩ tim mạch cũng là trợ lý giáo sư y khoa cho biết: “Bất kỳ sự tăng cân nào cũng có thể dẫn đến những thay đổi bất lợi cho tim mạch. Chính vì vậy, bạn nên tập trung vào việc giảm cân, phòng ngừa việc tăng cân hay more »
Mẹo uống nước khoa học tốt cho sức khỏe và giảm cân hiệu quả
Khi không uống đủ nước, bạn sẽ thèm ăn hơn và dễ bị nhức đầu, mệt mỏi. Vậy làm thế nào để có thể uống đủ được lượng nước cần thiết hàng ngày (từ 8 đến 10 cốc)? Dưới đây là một số mẹo hữu ích sẽ giúp bạn uống nhiều nước hơn và giảm more »
Giảm cân cực hiệu quả với hạt chia
Chia có kích thước nhỏ và mùi vị thơm ngon. Bạn có thể kết hợp chúng với các thành phần khác để tạo cảm giác đặc biệt hơn cho nhiều món ăn và đồ uống. Giảm cân bằng hạt chia bạn đã thử chưa? Hãy cùng khám phá lý do tại sao bạn nên bổ more »
Bí quyết giảm cân an toàn và hiệu quả với giấm
Trong giấm chứa 20 loại acid amin và 16 loại acid hữu cơ có thể thúc đẩy chất đường bài tiết từ đó giảm thấp lượng cholesterol có trong cơ thể. Ngoài ra, acid amin có trong giấm giúp làm tiêu hao chất béo, thúc đẩy đường và protein trao đổi thuận lợi nên đạt more »
Uống nhiều nước giúp ngừa ung thư bàng quang
Các nhà khoa học thuộc Đại học Brown (Mỹ) cho rằng chất lỏng có tác dụng đào thải các chất sinh ung thư tiềm tàng trước khi chúng kịp gây tổn hại cho các mô, từ đó ngừa ung thư bàng quang. Uống nhiều nước hoặc bổ sung chất lỏng từ canh, súp… giúp nam more »
Nhận biết sớm bệnh ung thư đại trực tràng
Ung thư đại trực tràng là loại ung thư phổ biến trên thế giới, gây tử vong cao, chỉ đứng sau ung thư dạ dày, phổi, gan. Trong đó, người bị viêm loét đại tràng lâu ngày hoặc chế độ ăn uống hàng ngày nhiều chất béo và ít chất xơ là những đối tượng more »
Loại nước uống giúp giảm mỡ bụng cực hiệu quả
Uống loại nước này thường xuyên kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục, cân nặng của bạn có thể giảm đến 5 kg trong vòng 2 tuần. Càng uống loại nước này cân nặng mỡ thừa càng giảm nhanh tới chóng mặt – hãy áp dụng ngay. Nước mướp more »
Muốn giảm cân nhanh chóng hãy uống những loại nước này
Giảm cân bằng mướp đắng là phương pháp khoa học, đồng thời giúp đẹp da cũng như giải độc cơ thể. Càng uống loại nước này cân nặng mỡ thừa càng giảm nhanh tới chóng mặt – hãy áp dụng ngay. Nước mướp đắng Nguyên liệu: 4-5 miếng mướp đắng đã gọt vỏ. 1 more »
Mướp đắng tốt cho sức khỏe nhiều người chưa biết
Những món ăn làm từ mướp đắng như mướp đắng xào trứng, mướp đắng nhồi thịt… không những có hương vị hấp dẫn mà nó còn mang lại rất nhiều lợi ích về sức khỏe. Tốt cho người mắc tiểu đường typ II Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng mướp đắng làm giảm more »
Lý do bạn nên ăn nhiều chuối xanh
Chuối là một trong những loại trái cây phổ biến và được yêu thích trên toàn thế giới. Chuối chín có rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, là loại trái cây ưa thích của tất cả mọi người. Lợi ích của chuối chín đối với sức khoẻ được nhắc tới nhiều nhưng more »
Các biểu hiện của bệnh ung thư ở trẻ nhỏ và vị thành niên cha mẹ nên chú ý
Hiện nay, tỉ lệ trẻ em ung thư gia tăng, thông thường là do yếu tố di truyền hoặc do nhiễm virus. Đừng nghĩ rằng, trẻ em thì không bị ung thư… Căn bệnh quái ác này có thể xuất hiện ở bất cứ đối tượng này và trẻ nhỏ cũng không phải ngoại lệ. more »
Đại tiện phân đen có ảnh hưởng gì đến sức khỏe?
Từ miệng đến hậu môn, bất kỳ chấn thương hay tổn thương mà gây chảy máu có thể dẫn đến việc bài tiết phân có máu. Bên cạnh đó, máu từ tổn thương mũi họng chảy xuống và được nuốt vào. Phân đen sệt như là hắc ín và mùi hôi thối thường là một more »
