giảm cân
Tuyệt chiêu giảm cân hiệu quả bằng những thực phẩm dễ tìm
Gừng không chỉ giúp cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh mà còn giúp tăng nhiệt độ cơ thể và đốt cháy chất béo dư thừa. Gừng nên kết hợp với các món ăn hàng ngày, có thể thấy được sự kỳ diệu giảm cân của loại gia vị này. Sở hữu một thân hình thon more »
Công dụng chữa bệnh tuyệt vời từ tinh bột nghệ
Các nghiên cứu của Đại học Dược Ấn Độ chỉ ra rằng curcumin là một thành phần của củ nghệ nằm dưới mặt đất và có hiệu quả kháng sinh mạnh. Các nhà nghiên cứu đang tìm kiếm khả năng tiêu diệt các gốc tự do mang oxy trong quá trình nó phản ứng chống more »
Cứ ăn những thực phẩm này thường xuyên bảo đảm mỡ bụng sẽ tự biến mất
Điều tốt nhất bạn có thể làm cho sức khoẻ của mình là luôn luôn cố gắng lựa chọn các thực phẩm tự nhiên tốt nhất cho cơ thể. Sau đây là danh sách các thực phẩm giúp bạn loại bỏ mỡ bụng một cách tự nhiên. Gừng, bưởi, xà lách, bơ… là những thực more »
Cần tây là người bạn tốt nhất mà phụ nữ ngoài 30 nên có trong nhà
Hạt rau cần tây giúp chống đầy hơi, sình bụng, kích thích sự bài tiết, làm tăng lượng nước tiểu và đặc biệt là làm gia tăng sự ham muốn tình dục. Cần tây không chỉ là loại rau gia vị ngon mà còn có nhiều tác dụng trong việc làm đẹp, giúp những người more »
Muốn giảm cân hãy uống nước đúng và khoa học nhất
Bằng cách uống đủ nước trong ngày, tốc độ trao đổi chất và đốt cháy calo trong cơ thể sẽ xảy ra nhanh hơn. Hơn thế nữa, bạn sẽ không cảm thấy đói suốt ngày. Nước cũng giúp làm giảm lượng axit trong cơ thể bị tăng lên khi tiêu thụ cà phê hàng ngày more »
Những nguy hại sức khỏe của đồ uống giảm cân
Giáo sư Dana Small, đồng tác giả nghiên cứu, đến từ Đại học Y khoa Yale, cho rằng sự bối rối mà chất làm ngọt nhân tạo gây ra cho não bộ còn có thể làm hỏng phản ứng trao đổi chất thông thường. Vì thế, nguy cơ tiểu đường – một căn bệnh rối more »
Triệu chứng đặc trưng của ung thư thanh quản thường bị bỏ qua
Với ung thư thanh quản, các dấu hiệu khác như gây khó thở hoặc thở có tiếng ồn, ho, cảm giác có cục ở cổ họng có thể là những dấu hiệu báo động của ung thư thanh quản đã ở giai đoạn trễ hơn. PGS Võ Thanh Quang – Giám đốc Bệnh viện Tai more »
Công dụng tuyệt vời từ trái đậu bắp đối với sức khỏe
Hàm lượng chất xơ trong đậu bắp cũng chịu trách nhiệm về việc làm chậm tốc độ hấp thu đường trong đường tiêu hóa. Do vậy, loại thực phẩm này rất thân thiện với người bị bệnh tiểu đường. Đậu bắp là loại thực phẩm rất quen thuộc với các bà nội trợ. Theo trang more »
Giảm cân nhanh, hiệu quả bằng cách ăn bữa tối hợp lý
Buổi tối bụng rất dễ bị to, để giảm mỡ bụng thì vào các buổi tối, bạn nên chọn món canh hoặc súp, hoặc các loại rau xanh. Nên chú ý chủ yếu sử dụng rau hấp, luộc, tránh xào, nấu nhiều dầu mỡ vì sẽ không có hiệu quả mà thậm chí còn tăng more »
Những tác dụng phụ nghiêm trọng do chế độ ăn ít tinh bột giảm cân đem lại
Các bác sĩ cảnh báo, ăn ít tinh bột hoặc kiêng ăn tinh bột hoàn toàn, cách làm đó tuy giảm cân hiệu quả nhưng hậu quả thì khôn lường. Người đã thực hiện chế độ ăn kiêng không tinh bột cũng rút ra kinh nghiệm: cách ăn kiêng này rất hại sức khỏe, nó more »
Những mẹo giảm cân hiệu quả trước khi đi ngủ
Việc bạn cần làm là thư giãn và giữ cho sự trao đổi chất của bạn hoạt động bằng cách đi bộ trong nửa giờ. Nếu thích bạn có thể đi bộ với thú cưng hoặc bạn bè. Bạn hãy đi bộ nhanh và đừng quên hít thở sâu. Điều quan trọng trong việc giảm more »
Các triệu chứng của bệnh gout dễ nhận thấy
Người bệnh gout sẽ có các triệu chứng như nóng, đau, sưng ở một số khớp nào đó, thường là ngón chân cái. Cơn đau thường xảy ra vào ban đêm và nhiều đến mức chỉ cần tấm drap trải giường chạm nhẹ vào cũng đau đến mức độ không chịu nổi. Nhận diện các more »
