đường
Đau đầu kéo dài – Nguyên nhân do đâu ?
Việc xác định được nguyên nhân đau đầu của riêng mình sẽ giúp người bệnh nhanh chóng có hướng giải quyết, điều trị hợp lý để chấm dứt phiền toái này. Đau đầu là một trong những căn bệnh dễ gặp nhất trong cuộc sống hiện nay, hậu quả mà nó mang lại vô cùng more »
Uống nước trái cây vào buổi sáng không tốt cho sức khỏe đường ruột
Các nhà nghiên cứu nhận thấy, nước ép trái cây chứa hàm lượng đường fructose (đường có trong hoa quả…) cao sẽ nhanh chóng đến ruột non sau khi uống. Các nhà khoa học cảnh báo không nên uống nước trái cây trong bữa sáng do uống nước trái cây khi dạ dày rỗng có more »
Tăng nguy cơ đau tim do đường
Lượng glucose tăng cao trong máu làm thay đổi trạng thái của các mạch máu, khiến chúng co lại nhiều hơn mức bình thường. Điều này dẫn đến tăng huyết áp hoặc làm giảm lượng máu đến các tạng phủ quan trọng trong cơ thể. Theo tiến sĩ Richard Rainbow cho biết đường là nguyên more »
Khi bị sỏi thận thì nên tránh xa những thực phẩm này
Protein làm gia tăng lượng axit, canxi và photpho trong nước tiểu, vốn là các yếu tố hình thành sỏi thận. Do vậy bác sĩ khuyên mỗi người không nên ăn quá 200 g thịt, cá mỗi ngày. Người bị sỏi thận nên hạn chế ăn muối, đường, mỡ, nước ngọt, nước giải khát có more »
Trứng được minh oan không phải thủ phạm làm tăng cholesterol mà là một kẻ giấu mặt rất gần gũi với chúng ta
Cũng trong các khuyến cáo trước đây của Bộ y tế Mỹ, để hạn chế bệnh tật, người dân cần hạn chế ăn dầu mỡ nhằm giảm lượng cholesterol – nguyên nhân gây ra mỡ máu và các bệnh nguy hiểm khác. Theo những nghiên cứu mới nhất tại Mỹ và Nhật, trứng không làm more »
Những lý do vì sao bạn không nên ăn chuối vào buổi sáng
Đường trong chuối là đường tự nhiên nhưng khi chúng ta ăn nó vào buổi sáng nó vẫn gây ra sự chỉ số đột biến về lượng đường trong máu. Chuối là một trong những loại hoa quả lành mạnh, bổ dưỡng nhất nhưng nó không phải là một lựa chọn tốt cho bữa sáng more »
Chế độ ăn nhiều đường, tinh bột làm tăng nguy cơ ung thư phổi
Nghiên cứu trên cho thấy, ngoài việc không hút thuốc, duy trì tốt chỉ số cân nặng, các hoạt động thể chất, thì chế độ ăn giàu rau quả, giảm lượng thịt đỏ, thịt chế biến là điều quan trọng để giảm nguy cơ ung thư phổi. Những người có chế độ ăn nhiều đường, more »
Những thực phẩm không tốt dành cho bệnh nhân tiểu đường
Khoai tây, khoai mỡ và khoai từ, khoai lang thường có vị ngọt và giàu tinh bột nên cũng không tốt cho lượng đường trong máu của những người mắc bệnh tiểu đường. Lượng đường trong máu được cung cấp chủ yếu từ chế độ ăn uống hàng ngày. Do đó, trong thực đơn cho more »
Dấu hiệu bạn ăn quá nhiều đường
Đường tồn tại trong hầu hết các loại thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày chứ không chỉ có trong các loại thực phẩm ngọt như kẹo, kem, đường… Nhưng đường lại không tốt cho sức khỏe vì có thể gây ra béo phì hay đái tháo đường nếu ăn quá nhiều. Hãy kiểm soát more »
6 loại đường có thể gây hại sức khỏe nếu bạn dùng không đúng cách
Theo tiến sĩ Lewis Cantley, thêm đường là việc làm tồi tệ nhất trong chế độ ăn uống hiện đại và thực sự nguy hiểm nếu chúng ta tiêu thụ quá nhiều. Đường là thủ phạm gây ra cholesterol cao và triglycerides, kháng insulin và tích tụ mỡ trong gan và khoang bụng. Tại sao? Bởi more »
5 chất ngọt tự nhiên thay thế đường trong nấu ăn đảm bảo an toàn
Đường là một loại gia vị nhưng ít được sử dụng hơn so với muối, nước mắm, hạt tiêu… Tuy nhiên, khi sử dụng bạn vẫn không khỏi băn khoăn về hóa chất hay chất bảo quản có trong đường khi mối lo ngại về thực phẩm bẩn ngày càng tràn lan như hiện nay. more »
Những thực phẩm giúp hạn chế sâu răng
Sâu răng là một trong những bệnh răng miệng thường gặp, rất dễ mắc phải nếu chúng ta không có một chế độ chăm sóc răng miệng tốt. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rằng có rất nhiều thực phẩm giúp ngăn ngừa sâu răng, giữ cho răng luôn chắc khỏe. Thủ phạm gây more »
