chế độ ăn uống — trang 9
275 bài gắn thẻ này
Những biện pháp đơn giản giúp ngăn ngừa cơn bốc hỏa tuổi mãn kinh
Các nghiên cứu cho thấy phụ nữ có đời sống tình dục điều độ sẽ ít bị bốc hỏa hơn. Phụ nữ tuổi 35 nên quan hệ tình dục trung bình h
Chế độ ăn uống lành mạnh giúp ngăn ngừa bệnh tim
Tránh các chất béo no trong chế độ ăn uống giúp làm giảm các bệnh về tim. Những chất béo này có trách nhiệm tạo ra cholesterol tro
Những thay đổi trong chế độ ăn uống tốt cho hệ tiêu hóa
Thực tế, chuyện tiêu hóa thức ăn không chỉ phụ thuộc vào những gì bạn ăn mà còn liên quan cả đến cách bạn ăn. Bạn ăn như thế nào t
Giảm cân bằng cách nhịn ăn cơm và những hệ lụy khó lường
Thiếu vitamin nhóm B đặc biệt quan trọng đối với cơ thể có trong cơm bao gồm các loại: vitamin B1, vitamin B2, niacin, folate, vit
Chế độ ăn uống có lợi cho người bị viêm dạ dày
Trái cây chứa các vitamin cần thiết, khoáng chất, chất xơ và chất chống oxy hóa. Nếu bạn bị viêm dạ dày, bạn nên tiêu thụ 2-4 phần
Những việc làm đơn giản giúp thanh lọc hết mọi độc tố trong thận cho sức khỏe dồi dào
Nước là công cụ kỳ diệu không chỉ có thể pha loãng nồng độ các chất độc, mà còn thúc đẩy quá trình chuyển hóa các chất qua thận, t
Giảm nguy cơ bị ung thư kết trực tràng nhờ ăn lúa mì
Các kết quả cho thấy mỗi ngày ăn 90 gram lúa mì sẽ giúp giảm 17% nguy cơ mắc ung thư kết trực tràng. Các nhà khoa học của Harvard
Trứng được minh oan không phải thủ phạm làm tăng cholesterol mà là một kẻ giấu mặt rất gần gũi với chúng ta
Cũng trong các khuyến cáo trước đây của Bộ y tế Mỹ, để hạn chế bệnh tật, người dân cần hạn chế ăn dầu mỡ nhằm giảm lượng cholester
Chữa viêm đại tràng do virut gây ra bằng thực phẩm
Một trong những nguyên nhân chính khiến người dân dễ bị viêm đại tràng là do bị nhiễm virus Cytomegalo, trực khuẩn lao, lậu cầu kh
Những triệu chứng cho thấy gan đang bị hư hỏng nặng
Bệnh gan nhiễm mỡ thường đi kèm với chứng béo phì, đây là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra các vấn đề về gan. Nếu phát hiện một tr