Lợi ích của "sex ồn ào": âm thanh khi gần gũi nói gì, chuyện giả vờ và cách giữ riêng tư

Phát ra âm thanh khi gần gũi — thở mạnh, rên, cười, kêu lên — có lợi thật ở hai điểm: nó là kênh phản hồi cho người kia biết điều gì đang hiệu quả, và với nhiều người, thả lỏng tiếng nói giúp thả lỏng cả cơ thể. Nhưng "ồn" không đồng nghĩa với "sướng", im lặng cũng không có nghĩa là không thích. Âm thanh chỉ có giá trị khi nó thật; diễn cho người kia vui thì lâu dài lại khiến hai người hiểu sai nhau.

Chuyện nói gì bằng lời trong lúc gần gũi đã có ở bài Chàng thích nghe gì khi làm "chuyện ấy"?. Bài này bàn về phần không lời: vì sao có người ồn, có người im, âm thanh nói được gì và không nói được gì, và chuyện rất thực tế của người Việt — nhà chật, tường mỏng, ở chung bố mẹ, con ngủ cùng phòng.

Nghiên cứu nói gì về tiếng rên khi quan hệ

Nghiên cứu được trích nhiều nhất là của hai nhà tâm lý học Gayle Brewer và Colin Hendrie (Anh), đăng trên tạp chí Archives of Sexual Behavior năm 2011, khảo sát một nhóm nhỏ phụ nữ trưởng thành. Kết quả đáng chú ý: tiếng rên của phụ nữ thường không trùng lúc họ đạt cực khoái, mà hay xuất hiện trước hoặc cùng lúc bạn tình xuất tinh. Nhiều người cho biết họ phát ra âm thanh một phần để khích lệ bạn tình, để cuộc quan hệ kết thúc khi đã mệt hoặc khó chịu, hoặc để bạn tình thấy tự tin.

Điều này không làm âm thanh thành "giả dối". Nó cho thấy tiếng rên là một hình thức giao tiếp, có lúc phản ánh khoái cảm, có lúc là lời nhắn khác. Các con số kiểu "92% phụ nữ thích sex ầm ĩ" hay "rên giúp nam giới cực khoái nhanh gấp 10 lần" trong bài cũ không có nguồn kiểm chứng được và đã được bỏ.

Âm thanh có lợi gì

Là bản đồ cho người kia

Một tiếng thở dài khi được chạm đúng chỗ, một tiếng "ừm" khi nhịp vừa phải cho người kia biết nên tiếp tục thay vì đổi sang cách khác. Với những người ngại nói thành lời, âm thanh là cách dễ nhất để chỉ đường.

Giúp thả lỏng

Khi cố nén tiếng, người ta thường nín thở và gồng cơ — cơ bụng, cơ đùi, cơ sàn chậu. Các nhà trị liệu tình dục hay gợi ý thở ra bằng miệng, phát ra âm thanh nhẹ để cơ thể bớt căng; đó cũng là kỹ thuật thường dùng cho người bị đau do co cơ khi quan hệ. Thả lỏng thường giúp cảm nhận khoái cảm tốt hơn.

Tăng cảm giác gắn kết

Nghe người mình yêu tận hưởng là điều khiến nhiều người thấy được trân trọng. Đó là phần "kết nối" mà bài cũ nói đến, và điều này hợp lý — miễn là âm thanh thật.

Những điều âm thanh không nói được

• Không phải ai im lặng cũng không thích. Có người tập trung cao độ thì im; có người lớn lên trong nhà chật, quen nén từ nhỏ. Đừng hỏi dồn "sao em im thế, không thích à?".
• Tiếng rên không phải bằng chứng đã cực khoái. Muốn biết thì hỏi sau khi xong, bằng giọng tò mò chứ không phải chấm điểm.
• Âm thanh của đau và của khoái cảm có thể rất giống nhau. Một tiếng kêu ngắn, gắt có thể là "đau". Khi không chắc, dừng lại hỏi.
• Phim khiêu dâm không phải chuẩn mực. Âm thanh trong phim được diễn và thêm vào khi dựng; đem làm thước đo sẽ khiến người thật thấy mình "kém".

Chuyện giả vờ: vì sao nên dừng

Giả vờ rên, giả vờ cực khoái rất phổ biến, ở cả nữ lẫn nam. Lý do thường gặp: muốn bạn tình vui, muốn kết thúc vì mệt hoặc đau, ngại nói thật. Một vài lần không phải chuyện lớn, nhưng nếu thành thói quen thì người kia sẽ "học" sai — tiếp tục đúng cách không mang lại khoái cảm, vì âm thanh nói rằng nó hiệu quả. Cách gỡ không phải thú nhận kịch tính, mà là dần dần nói thật trong lúc đó: "chậm lại chút", "chỗ này thì hơn". Nếu giả vờ vì đau hoặc vì không thể đạt cực khoái lâu nay, đó là vấn đề nên được khám và tư vấn, không phải che đi. Bài 6 dấu hiệu nhận biết nàng "lên đỉnh" giải thích thêm về sinh lý cực khoái và chuyện giả vờ.

Nhà chật, tường mỏng: làm sao vừa thoải mái vừa giữ riêng tư

Đây là trở ngại thật của rất nhiều cặp vợ chồng: sống chung với bố mẹ, phòng trọ vách ván, con nhỏ ngủ cùng. Nỗi lo bị nghe thấy khiến người ta gồng, vội, và mất hứng. Một số cách thực tế:

• Âm thanh nền: bật quạt, máy lọc không khí hoặc nhạc nhẹ ở mức vừa — tiếng ồn đều che được tiếng nói tốt hơn nhạc to giật cục.
• Chọn giờ khi nhà vắng, hoặc ra khỏi nhà: một đêm ở khách sạn thỉnh thoảng không phải xa xỉ mà là đầu tư cho đời sống vợ chồng.
• Giường kêu cót két thường còn "tố cáo" hơn tiếng người: siết lại ốc, lót đệm cao su vào chân giường, hoặc dùng nệm trên sàn.
• Thỏa thuận ám hiệu thay âm thanh: siết tay, chạm vai để chỉ "chậm lại", "tiếp tục" khi cần giữ im lặng.
• Con ngủ cùng phòng: trẻ nhỏ thường ngủ say, nhưng trẻ từ khoảng ba tuổi có thể tỉnh giấc và nhớ. Nên chuyển sang phòng khác hoặc đợi con ngủ sâu, khóa cửa nếu có thể.
• Nói với nhau về nỗi lo: nhiều khi chỉ một người thấy ngại, người kia không biết, lại tưởng bạn đời mất hứng với mình.

Khi nào nên dừng hoặc hỏi bác sĩ

• Bạn thường rên, giả vờ để cuộc quan hệ kết thúc nhanh vì đau — nên khám phụ khoa hoặc nam khoa; đau khi quan hệ có nguyên nhân và có cách chữa.
• Hiếm khi hoặc chưa bao giờ đạt cực khoái và điều đó làm bạn buồn — có thể tìm gặp bác sĩ sản phụ khoa, nam khoa hoặc chuyên gia trị liệu tình dục.
• Đau đầu dữ dội, đột ngột lúc lên đỉnh — cần khám ngay để loại trừ nguyên nhân mạch máu não.
• Người kia phớt lờ khi bạn kêu đau hoặc nói dừng — đó không còn là chuyện âm thanh mà là vấn đề đồng thuận; bạn có quyền dừng bất cứ lúc nào.

Nguồn tham khảo

• Brewer G., Hendrie C. A. – nghiên cứu về tiếng phát ra khi giao hợp ở phụ nữ, tạp chí Archives of Sexual Behavior (2011)
• NHS (Vương quốc Anh) – Sức khỏe tình dục, đau khi quan hệ: nhs.uk
• American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) – Rối loạn cực khoái ở nữ: acog.org
• Mayo Clinic – Đau đầu liên quan đến hoạt động tình dục: mayoclinic.org