Chế Độ Ăn Uống — trang 5
185 bài
Những thói quen tưởng vô hại nhưng ảnh hưởng lớn đến sức khỏe con người
Theo một nghiên cứu trên Tạp chí của Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ, nếu có quen ăn mặn sẽ làm tăng 9.5% tổng số ca tử vong liên quan đến
Ăn uống thiếu khoa học như thế này thì cơ thể sẽ thiếu sắt trầm trọng
Trước khi uống đến tách cà phê thứ 4, hãy đánh giá lại chế độ ăn của bạn và cố gắng bổ sung các thực phẩm giàu năng lượng. Có rất
Những kiến thức sai lầm về thực phẩm mà mọi người vẫn luôn áp dụng
Có rất nhiều thực phẩm chống oxy hoa như là khoai tây chẳng hạn, nhưng rất khó để có thể nói rằng khoai tây là một loại thực phẩm
Bất ngờ với những loại thực phẩm cực kì tốt lại ở rất gần chúng ta
Một trong những cách hiệu quả để tăng cường hệ miễn dịch khi mùa đông tới sử dụng cỏ lúa mì. Loại thực phẩm này giàu canxi và sắt
Chế độ ăn chay như thế nào là hợp lí?
Chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, dù ăn chay trường hay chỉ ăn chay một vài bữa cũng cần đảm bảo đủ năng lượng và chất dinh dưỡng.
Thực phẩm giúp con người sống khỏe, sống lâu
Cho đến nay, loài người vẫn đang đi tìm nguồn gốc của "sự bất tử" và tìm mọi cách từ các liệu pháp tế bào gốc, liệu pháp gene để g
Bạn chế biến những lọai thực phẩm này đúng cách chưa?
Chế biến hoặc ăn một loại thực phẩm sai cách sẽ làm giảm đi hàm lượng dinh dưỡng của chúng, thậm chí gây tác dụng ngược cho sức kh
Vừa ăn tối xong đi ngủ ngay gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe
Sau khi ăn tối, cơ thể của chúng ta cần có thời gian để tiêu hóa hết thức ăn đã tiêu thụ. Thế nhưng, nhiều người lại có thói quen
Chế độ ăn của người Việt hiện nay chứa nhiều chất béo xấu
So với nhiều năm trước, cơ cấu khẩu phần ăn của ngườI Việt Nam có sự thay đổi đang kể, theo xu hướng tăng lượng thịt, chất béo, gi
Phòng ngừa ung thư từ những thực phẩm quen thuộc
Các loại rau họ cải (cải bắp, mầm cải Brussel, cải củ...) có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Chúng giàu vitamin C, E, B9 và K, car