"Lên đỉnh" trong 5 phút: yêu nhanh sao cho dễ chịu, an toàn cho cả hai

Lên đỉnh trong 5 phút là chuyện thường với nam giới, nhưng với phần lớn phụ nữ thì khó, trừ khi cơ thể đã hưng phấn từ trước và có kích thích trực tiếp vào âm vật. Một cuộc "yêu nhanh" (quickie) vẫn có thể dễ chịu cho cả hai nếu chấp nhận rằng không phải lần nào cũng cả hai cùng lên đỉnh, và không đánh đổi an toàn để lấy tốc độ. Bài này nói về những lần ngắn có chủ đích: làm sao để không đau, không rủi ro, và không thành thói quen thay cho những lần dài hơn.

5 phút: con số thực tế với từng người

Với nam giới, thời gian từ lúc đưa dương vật vào âm đạo đến khi xuất tinh ở phần lớn người khoẻ mạnh nằm trong khoảng vài phút. Một nghiên cứu đa quốc gia của Waldinger và cộng sự (2005) đo bằng đồng hồ bấm giờ ở các cặp đôi ghi nhận trung vị khoảng 5,4 phút, dao động rất rộng giữa người này với người khác. Vậy nên 5 phút với đàn ông không phải "bí quyết", mà là bình thường.

Với nữ giới, phần lớn cần thời gian hưng phấn dài hơn, và nhiều người không lên đỉnh chỉ bằng thâm nhập. Muốn nàng lên đỉnh trong một cuộc yêu ngắn, thường phải có hai điều kiện:

• Đã "nóng" từ trước: tin nhắn, đụng chạm trong ngày, một nụ hôn dài ở bếp… Ham muốn của nhiều phụ nữ đến sau khi được kích thích, không đến trước, nên phần "hâm nóng" không mất đi chỉ vì cuộc yêu ngắn.
• Có kích thích âm vật: bằng tay của ai cũng được, trong lúc thâm nhập. Không có phần này, 5 phút thường chỉ đủ cho một người.

Muốn hiểu kỹ hơn thời gian bao lâu là "bình thường" và vì sao kéo dài không phải mục tiêu, xem bài Cách làm tình "tuyệt đỉnh": kỳ vọng thực tế và thời gian bình thường.

Khi nào "yêu nhanh" hợp lý

• Vợ chồng có con nhỏ, chỉ có 15 phút khi con ngủ trưa.
• Một người đi ca, giờ gặp nhau ngắn.
• Cả hai đều đang rất muốn, không cần dạo đầu dài.
• Một người không có hứng lên đỉnh hôm nay nhưng vẫn vui lòng gần gũi để người kia thoả mãn, và nói rõ như vậy.

Điều kiện chung: cả hai cùng muốn. Yêu nhanh vì một người "cần giải toả" còn người kia chịu cho xong là con đường ngắn nhất dẫn tới chán chuyện ấy, đặc biệt ở phụ nữ. Đồng ý cho một lần nhanh cũng là đồng ý, phải hỏi và được trả lời, không mặc định.

Sửa những lời khuyên trong bài cũ

"Yêu bằng miệng để bôi trơn"

Nước bọt không phải chất bôi trơn tốt: khô nhanh, và mang vi khuẩn từ miệng vào âm đạo, có thể làm một số phụ nữ dễ bị viêm. Quan hệ bằng miệng còn lây được lậu, giang mai, herpes, HPV như mọi hình thức quan hệ khác. Khi thời gian ngắn mà âm đạo chưa đủ ướt, cách đúng là dùng gel bôi trơn gốc nước hoặc gốc silicone, để sẵn ở chỗ dễ lấy. Cọ xát khi chưa đủ ướt là nguyên nhân thường gặp của rát, trầy xước nhỏ và viêm đường tiết niệu sau quan hệ.

"Yêu ở nơi công cộng, tính thời gian để khỏi bị bắt gặp"

Quan hệ ở nơi công cộng (nhà vệ sinh quán, cầu thang, xe đỗ ngoài đường…) có thể bị xử phạt vì vi phạm trật tự công cộng, và nếu có người chưa thành niên chứng kiến thì hậu quả pháp lý nặng hơn nhiều. Chưa kể bị quay lén rồi tung lên mạng là chuyện có thật. Bài này không hướng dẫn chuyện đó. Cảm giác "mạo hiểm" có thể tìm ở chỗ an toàn hơn: một phòng khác trong nhà, lúc khác trong ngày.

"Đứng và thâm nhập từ phía sau"

Tư thế đứng từ phía sau không sai, nhưng là tư thế có nguy cơ chấn thương dương vật cao hơn khi làm vội: dương vật trượt ra rồi đâm mạnh vào xương mu hoặc đùi của nữ có thể gây gãy dương vật (rách lớp bao thể hang). Đây là cấp cứu ngoại khoa thật sự. Khi vội, hãy:

• Để nữ chủ động nhịp, hoặc chọn tư thế ổn định hơn như nằm nghiêng, ngồi mép giường.
• Không rút ra hết rồi thúc mạnh vào lại.
• Dùng tay giữ hướng khi đưa vào lại sau khi trượt ra.

Cách làm một cuộc yêu ngắn mà vẫn dễ chịu

1. Hỏi bằng một câu ngắn. "Mười phút trước khi con dậy, em muốn không?" Câu hỏi rõ ràng dễ trả lời hơn đụng chạm lấp lửng.
2. Để sẵn đồ. Bao cao su và gel bôi trơn để chỗ với tay được. Mất hai phút đi tìm là mất nửa thời gian.
3. Không bỏ bao cao su vì vội. Thời gian ngắn không làm giảm nguy cơ có thai hay lây bệnh. Rút ra trước khi xuất tinh vẫn có thể có thai vì dịch tiền xuất tinh có thể chứa tinh trùng.
4. Ưu tiên kích thích âm vật. Tay của nàng hoặc của anh, hoặc máy rung nhỏ nếu cả hai thoải mái. Đây là thứ rút ngắn thời gian lên đỉnh của nữ hiệu quả nhất.
5. Không ép "cùng đích". Một người lên đỉnh trước, người kia tiếp sau bằng tay cũng hoàn toàn ổn.
6. Đi tiểu sau khi xong, nhất là với phụ nữ hay bị viêm đường tiết niệu. Rửa ngoài bằng nước sạch, không thụt rửa âm đạo.

Đừng để "nhanh" thành mặc định

Yêu nhanh vui ở chỗ nó là một lựa chọn. Khi lần nào cũng 5 phút, người thiệt thường là phụ nữ: dạo đầu bị bỏ qua, âm đạo chưa đủ ướt, cực khoái không đến, và dần dần ham muốn giảm. Nhiều cặp giữ cân bằng bằng cách đơn giản: lần nhanh trong tuần, một lần dài hơn vào cuối tuần mà không ai nhìn đồng hồ.

Ở chiều ngược lại, nếu đàn ông luôn xuất tinh trong vòng khoảng một phút kể từ khi đưa vào, không kiểm soát được dù muốn, và điều đó gây bực bội cho một hoặc cả hai, thì đó có thể là xuất tinh sớm, một vấn đề điều trị được, không phải "yêu nhanh". Các kỹ thuật kiểm soát xuất tinh được bàn trong bài Bí quyết "lên đỉnh" nhiều lần cho nam giới.

Khi nào cần đi khám

• Nghe tiếng "rắc", dương vật xìu ngay, sưng tím nhanh trong lúc quan hệ: nghi gãy dương vật, đến cấp cứu ngay. Mổ sớm giúp giữ chức năng cương.
• Phụ nữ đau rát kéo dài, chảy máu sau quan hệ dù không trong kỳ kinh: khám phụ khoa.
• Tiểu buốt, tiểu rắt, tiểu ra máu sau quan hệ: có thể viêm bàng quang, cần khám nếu không đỡ sau 1–2 ngày hoặc có sốt, đau hông lưng.
• Khí hư đổi màu, có mùi, ngứa; vết loét, mụn nước ở bộ phận sinh dục: khám và xét nghiệm bệnh lây qua đường tình dục.
• Xuất tinh quá nhanh ngoài ý muốn, kéo dài trên 6 tháng và gây khó chịu: khám nam khoa.

Nguồn tham khảo

• NHS – xuất tinh sớm, tránh thai khẩn cấp: nhs.uk
• Mayo Clinic – xuất tinh sớm, viêm đường tiết niệu: mayoclinic.org
• CDC – bệnh lây truyền qua đường tình dục, sử dụng bao cao su: cdc.gov
• Hiệp hội Y học Tình dục Quốc tế (ISSM): issm.info
• Waldinger M.D. và cộng sự – khảo sát đa quốc gia về thời gian xuất tinh trong âm đạo, Journal of Sexual Medicine (2005).