nằm nghiêng
Nằm nghiêng người sang bên trái có gây hại tim ?
Những thông tin trái chiều về việc nằm nghiêng người sang bên trái khiến rất nhiều người hoang mang. Vậy tư thế ngủ nằm nghiêng người sang bên trái có thực sự gây hại tim mạch không? Chúng ta cùng lắng nghe chuyên gia lý giải ngay trong bài viết dưới đây. Theo lương y more »
Những thói quen khiến da bạn nhanh lão hóa
Thói quen dụi mắt là nguyên nhân gây ra nhiều vấn đề cho mắt như nếp nhăn, quầng thâm xấu xí…Chúng khiến cho da vùng quanh mắt bị lão hóa. Dụi mắt Việc đưa tay lên dụi mắt rất có hại cho vùng mỏng manh ở đây. Thói quen này là nguyên nhân gây ra more »
Những tư thế giúp XX có giấc ngủ thoải mái khi đến ngày “đèn đỏ”
Những tư thế này sẽ giúp XX có giấc ngủ thoải mái hơn trong kỳ “đèn đỏ”. Nằm nghiêng, co người Đây là tư thế được cho là có tác dụng giảm đau bụng do “đèn đỏ” hiệu quả nhất. Nguyên nhân là vì nằm như vậy sẽ giúp cơ thể có thể tự động more »
Những tư thế ngủ lý tưởng cho các cặp đôi
Ngủ đôi cũng là một nghệ thuật, nếu biết cách, hai người vừa gia tăng tình cảm, vừa chăm sóc được giấc ngủ và cơ thể của nhau. “Lựa chọn những tư thế ngủ thích hợp có thể giúp cả hai thoải mái đồng thời, những đụng chạm hai cơ thể giúp tốt cho xương”, more »
Phương pháp giúp chồng trị chứng ngủ ngáy
Nghẹt mũi, sung huyết là một trong những nguyên nhân gây ngủ ngáy nhưng ít ai nghĩ đến. Nếu trước khi ngủ, bạn khuyên chàng đi tắm nước nóng, hơi nước ấm sẽ giúp thông mũi, để chàng thở dễ hơn. 1. Đừng cho chàng uống rượu: Uống quá nhiều rượu sẽ khiến khổ chủ more »
