Dinh Dưỡng
Cách tăng cân qua 7 loại trà phổ biến
Nếu như thừa cân là có hại thì thiếu cân cũng không tốt. Do đó trong khi có rất nhiều người đang tìm mọi cách để giảm cân thì cũng có nhiều người lại vất vả đi tìm những bí quyết để tăng cân một cách lành mạnh. Bên cạnh việc ăn nhiều hơn, thì more »
Một số bài thuốc chữa bệnh có dùng cà tím
Trong các loại cà đặc biệt là cà tím dài là thực phẩm có từ 2000 năm trước Công nguyên ở nhiều vùng nhiệt đới Á Phi, nó được ưa chuộng vì chứa nhiều vitamin và ít calo. Cà có thể bung, luộc, nướng, xào, nấu, trộn… chung với các thứ khác mà không hề more »
Mẹo ăn đồ chiên không độc hại
Thay vì sử dụng những loại bột có chứa nhiều gluten, hãy chọn mua những loại bột có thành phần gluten thấp hoặc không có gluten như bột bắp, bột gạo. 1. Dùng dầu ô liu chiên Dầu ô liu có tính ổn định cao hơn so với các loại dầu ăn từ bắp, hoa more »
Đừng bỏ qua những thực phẩm này nếu muốn sinh con da trắng sáng
Theo các nhà khoa học, dinh dưỡng khi mang bầu và những món ăn người mẹ ăn trong giai đoạn 9 tháng 10 ngày sẽ ảnh hưởng rất lớn đến trí tuệ, thể chất và ngoại hình của thai nhi. Muốn con sinh ra có làn da trắng sáng, mịn màng, mẹ bầu đừng bỏ more »
Thực phẩm giúp phòng chữa bệnh đau khớp
Thoái hóa khớp (THK) là một bệnh khớp của người cao tuổi. Khi cơ thể già đi, bị lão hóa thì các khớp cũng bị lão hóa theo. Đó chính là bệnh THK. Tuy bệnh thường xảy ra ở người cao tuổi nhưng không phải người cao tuổi nào cũng mắc bệnh này. Ngay cả more »
Một số cách đơn giản để lưu trữ được nhiều chất dinh dưỡng từ thực phẩm sau khi mua về
Dưới đây là một số cách đơn giản để có thể lưu giữ được nhiều chất dinh dưỡng nhất trong trái cây và rau xanh do TS.BS Phan Bích Nga – Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết. Ngày nay, các sản phẩm rau củ quả từ các trang trại được vận chuyển đến chợ more »
“Món ăn hạnh phúc” chữa bất lực cho quý ông
Bên cạnh các loại rượu, các món ăn tráng dương tốt cho quý ông còn có những loại hạt rất bình dị được sử dụng trong những món ăn đơn giản mà lại mang đến nhiều hạnh phúc vợ chồng. – Hạt ngô nguyên vỏ (không xay xát): rang thật vàng rồi nấu lấy nước more »
Ăn gì giúp tăng chiều cao?
Dinh dưỡng hằng ngày đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển chiều cao. Dưới đây là một số thực phẩm có tác dụng tăng chiều cao hiệu quả: Sữa: Sữa là nguồn dinh dưỡng chính trong việc cung cấp canxi giúp cho sự phát triển toàn diện của cơ xương. Uống sữa mỗi more »
Thực phẩm nên tránh để ngăn chặn các cơn đau từ dạ dày
May mắn thay các triệu chứng này chỉ xuất hiện trong chốc lát, tuy nhiên, việc chọn lựa những loại thực phẩm không lành mạnh có thể khiến dạ dày của bạn cảm thấy đau hơn. Dưới đây là 9 loại thực phẩm bạn nên tránh để ngăn chặn các cơn đau từ dạ dày. more »
Danh mục những thực phẩm tốt cho phụ nữ tuổi 40
Khi bạn nhiều tuổi, cơ thể trở nên yếu hơn và làn da xuất hiện nhiều vết thâm, nếp nhăn. Một số triệu chứng thường gặp có thể là cholesterol cao, tiểu đường và viêm khớp. Dưới đây là danh mục những thực phẩm tốt cho phụ nữ ở tuổi 40. Thức ăn giảm cholesterol more »
Món ăn thuốc hỗ trợ điều trị bệnh lao phổi
Lao là một bệnh truyền nhiễm do trực khuẩn Mycobacterium. Bệnh thường ở phổi, nhưng cũng có thể ở các tạng phủ khác (lao màng não, lao màng phổi, lao màng bụng, màng tim, lao hạch, lao khớp…). YHHÐ đã tìm ra cách diệt trực khuẩn bằng các thuốc đặc hiệu, tuy nhiên, ngoài việc more »
Món ăn quái dị có tác dụng cường dương từ động vật
Với nhu cầu muốn cường dương bổ thận hay chỉ đơn giản là muốn khỏe hơn mà nhiều quý ông không ngần ngại thưởng thức những món ăn quái dị như chuột bao tử, bào thai rắn, trứng ung… Tu hài có hình dạng giống của quý Món hải sản nhập khẩu này tuy có more »
