vitamin D — trang 7

Cách đơn giản nhất để giúp xương chắc khỏe là bổ sung dưỡng chất cần thiết cho xương có sẵn trong các loại thực phẩm phổ biến tron

Chứng ”dạ đề” (khóc đêm) thường gặp ở những vùng kinh tế thấp, gia đình đông con, nhà cửa ẩm thấp, thiếu ánh sáng mặt trời. Hậu qu

Ăn nhiều rau củ màu cam, rau lá xanh đậm, các loại hạt, thực phẩm như tỏi, nghệ, cà chua…, bổ sung kẽm, magie để giúp giảm nguy cơ

Còi xương là loạn dưỡng xương do cơ thể thiếu hụt vitamin D, làm ảnh hưởng đến quá trình hấp thu, chuyển hóa canxi và phốt pho. Bệ

Nhiều phụ huynh băn khoăn với chế độ dinh dưỡng cho con ở giai đoạn sơ sinh. Dưới đây là một vài lưu ý với chế độ dinh dưỡng cho t

Mùa hè nóng nực mẹ bầu cần tránh phơi nắng, tránh uống nước lạnh, tránh ăn hoa quả có tính nóng... Các mẹ bầu cần tuyệt đối tránh

Rất nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh vitamin D có tác dụng hữu ích như: tăng cường khả năng hấp thu can xi và phosphat của

Trẻ tham gia các hoạt động rất bình thường, không có dấu hiệu đau ốm gì, nhưng tại sao lại hay kêu đau nhức chân, đặc biệt là vào

Ánh nắng mặt trời có tác dụng rất lớn trong việc ngăn ngừa ung thư, giảm rủi ro mắc chứng đa xơ cứng, chữa bệnh vảy nến, nâng cao

Bạn có thể dễ dàng chào tạm biệt những đợt cúm và cảm lạnh thường xảy ra, chỉ với một số thay đổi đơn giản trong lối sống hằng ngà