tăng cân — trang 8

Đừng ngủ nướng, bỏ bữa sáng bởi đây có thể là thời điểm duy nhất trong ngày bạn được ăn một bữa ‘lành mạnh’. Ăn sáng lành mạnh Ăn

Xoài có hàm lượng calo cao, chính vì vậy ăn nhiều xoài sẽ giúp bạn cải thiện cân nặng của mình. Quả chuối Chuối làm món ăn tăng câ

Trong 9 tháng mang thai, mẹ bầu không nên tăng cân quá nhiều, nằm ngửa và ăn uống quá kham khổ. Để thai kỳ phát triển khỏe mạnh, m

Giảm cân là một việc làm hết sức nguy hiểm cho thai nhi, nguy hiểm còn hơn việc lên bàn sinh với tình trạng thừa cân. Lo lắng vì l

Chúng ta đều biết thể dục thể thao rất quan trọng đối với mỗi người, tuy nhiên với bà bầu thì còn có những lợi ích vô cùng tuyệt v

Tình trạng trẻ biếng ăn, chậm lớn, suy dinh dưỡng rất phổ biến hiện nay khiến các bậc cha mẹ mất ăn mất ngủ. Cá

Nhiều mẹ bầu kiêng kem vì sợ quá béo mà không biết được rằng điều này đang khiến sức khỏe thai nhi bị ảnh hưởng. Nhiều mẹ bầu sợ t

Việc tăng cân khi mang bầu hoàn toàn là điều bình thường, nhưng sau sinh, việc các khối mỡ thừa vẫn đang còn “bành chướng” khiến c

Bạn lo ngại về nguy cơ tăng cân của mình? Muốn giảm cân nhưng lại sợ những chế độ ăn khắt khe, việc tập thể dục hàng tiếng đồng hồ

Bé nhẹ cân dễ mắc nhiều loại bệnh. Do đó, mẹ cần đặc biệt lưu ý khi chăm sóc bé nhẹ cân. Cho bé bú mẹ Với những bé nhẹ cân, mẹ nên