đậu nành
Thực phẩm giúp cân bằng nội tiết tố
Các hóa chất có trong thực phẩm chế biến, dầu gội có thể phá vỡ sự cân bằng nội tiết tố của cơ thể. Kích thích tố ảnh hưởng đến hầu hết các khía cạnh của sức khỏe, chẳng hạn như khiến việc giảm cân trở nên khó khăn hay gây trở ngại cho quá more »
Món ăn từ đậu tương tốt cho sức khỏe
Từ đậu nành, người ta có thể làm ra nhiều món ăn khác nhau, vừa mát, bổ mà giá thành lại rẻ. Đặc biệt, các món ăn từ đậu nành rất thích hợp cho người mắc bệnh tim mạch, huyết áp… Theo Đông y, đậu tương có vị ngọt, tính bình; vào kinh tỳ và thận, có more »
Các loại thực phẩm gây hại nếu ăn quá nhiều
Chúng là thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng ăn nhiều sẽ không tốt cho sức khỏe. Bạn không cần từ bỏ, mà chỉ cần ăn với số lượng chừng mực. Cam và cà chua Không nên ăn quá nhiều hai loại trái cây ngon nhưng có tính axit cao này, bác sĩ Gina Sam, Giám more »
Mẹ bầu ăn gì để da trắng hồng?
Giảm sắc tố da, mụn trứng cá, rạn da… luôn là nỗi ám ảnh với tất cả mẹ bầu. Sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể khi mang bầu thường khiến làn da chị em có xu hướng xấu hơn bình thường. Biểu hiện dễ thấy nhất là làn da xỉn màu, mụn more »
Các loại thực phẩm không nên ăn chung với thịt bò
Thịt bò là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, nhưng nếu ăn không đúng cách và kết hợp thực phẩm không đúng sẽ làm giảm giá trị dinh dưỡng của thịt bò. Thịt lợn Sở dĩ không thể kết hợp 3 loại thịt này khi nấu chung với nhua bởi vì thịt bò có tính ôn, kích more »
Những lưu ý khi uống sữa đậu nành
Sữa đậu nành được coi như một loại thực phẩm lành mạnh cho cơ thể con người. Sữa đặc biệt tốt cho sự phát triển của cơ thể và trí não trẻ. Thành phần chính trong sữa là Protein có hàm lượng rất cao khiến cho loại thực phẩm này trở thành một nguồn thực phẩm more »
9 thực phẩm duy trì “làn da em bé” mỗi ngày
Một số thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn gái có làn da mịn màng, sáng trắng… Chúng có tác dụng cung cấp dưỡng chất thiết yếu để bạn có thể duy trì “làn da em bé” mỗi ngày. Súp lơ xanh Đây là loại rau đứng đầu bảng về lượng protein, đường mỡ, vitamin more »
Đỗ tương, món ăn giúp phòng ngừa bệnh tim mạch
Đỗ tương là một món ăn thân thuộc với mọi gia đình Việt Nam, nhưng có lẽ ít ai biết rằng nó có thể thay thế được thịt, cá. Một số nghiên cứu mới đây cho rằng đỗ tương có thể ngừa các bệnh tim mạch, chống các bệnh ung thư. Ở nước ta, đỗ more »
Mối liên hệ giữa ung thư vú và chế độ ăn uống
Colleen Doyle, giám đốc Hiệp hội Ung thư Hoa Kì cho biết trong số những người khỏi bệnh ung thư vú, các nhà nghiên cứu đã tìm ra được mối liên hệ giữa trọng lượng dư thừa với nguy cơ tái phát và khả năng bị tử vong. Tăng cân đồng nghĩa với tăng rủi more »
12 loại thực phẩm cực tốt cho bé yêu
Các loại hạt chứa các loại chất béo lành mạnh cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển của trẻ em cũng như có ích cho tim mạch. 1. Trứng Trứng cung cấp protein. Đây cũng là một trong số ít những thực phẩm cung cấp vitamin D, giúp cơ thể hấp thụ canxi. more »
7 loại thực phẩm ”bà ăn, ông khen”
Một nghiên cứu cho thấy phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ nên ăn nhiều ngũ cốc nguyên chất sẽ giúp duy trì mức độ estrogen thích hợp trong lưu thông máu (mức độ estrogen cao sẽ gây ra nhiều bệnh về vú). Cà chua Nước cà chua chứa nhiều vitamin A và C, ngăn more »
Công dụng làm đẹp từ đậu phụ
Là một trong những món ăn phổ biến trong khẩu phần của người Châu Á, đậu phụ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và chăm sóc sắc đẹp. Chúng ta đã không còn xa lạ với đậu phụ, tuy nhiên nó lại có những tác dụng thần kỳ mà ít ai biết đến. more »
