đậu nành
Những thực phẩm phụ nữ nên hạn chế
Dưới đây là những thực phẩm bắt buộc phụ nữ phải tránh xa – hãy lưu lại để biết và có được sức khỏe tốt nhất! Thực phẩm phụ nữ nên hạn chế Đồ uống có ga Theo Fox News, nhiều phụ nữ cho rằng đồ uống có ga có hàm lượng calo thấp sẽ more »
Thực phẩm và mặt nạ bổ sung collagen cho da từ thiên nhiên
Tận dụng thực phẩm và mặt nạ trong thiên nhiên để bổ sung collagen cho da mà không hề tốn tiền. Thực phẩm chứa collagen Đậu nành Sử dụng đậu nành giúp bổ sung collagen cho da hiệu quả. Đậu nành và các sản phẩm làm từ đậu nành như sữa, đậu phụ có chứa more »
Mẹ bầu uống sữa đậu nành lợi hay hại?
Sữa đậu nành rất tốt cho mọi người, còn với bà bầu thì sao? Để biết bà bầu uống sữa đậu nành lợi hay hại, mời các bạn tham khảo bài viết sau. 1. Những tác dụng đậu nành mang lại Chắc hẳn ai cũng biết đậu nành và các thực phẩm chế biến từ đậu more »
Đậu nành – Món quà tuyệt diệu cho phụ nữ mãn kinh
Đối với phụ nữ mãn kinh, tiền mãn kinh, đậu nành là món quà tuyệt diệu mà thiên nhiên đã ban tặng cho họ. Đậu nành là người bạn không thể thiếu với phụ nữ mãn kinh 1001 công dụng Đậu nành là thực vật chứa nhiều chất dinh dưỡng có giá trị như protein, more »
5 loại đậu nhỏ bé nhưng “siêu tốt” cho cơ thể
Loại thực phẩm này tuy nhỏ bé nhưng lại có nguồn năng lượng và lợi ích to lớn trong cơ thể con người. Để cơ thể linh hoạt, thon gọn, cơ thể bạn cần được cung cấp protein, chất xơ, khoáng chất, chất chống oxy hóa và carbs duy trì, lâu bị đốt cháy. Dưới more »
Phương pháp giúp bạn trẻ hơn chục tuổi
Bạn có thể trẻ hơn người khác cả chục tuổi chỉ với bí quyết đơn giản. Đậu phụ và đậu nành Hãy tăng cường chế độ ăn nhiều đậu nành (Sữa đậu nành, phô-mai đậu nành và các sản phẩm làm từ đậu nành khác có chứa genistein – một hợp chất giúp sản xuất more »
Nguyên tắc để eo thon, dáng đẹp
Để sở hữu vóc dáng đẹp bạn tuyệt đối không được quên nguyên tắc dưới đây! Tự nấu ăn, hạn chế ăn ngoài Với việc tự nấu ăn, bạn sẽ kiểm soát được lượng thức ăn và loại thức ăn. Ngược lại, nếu ăn ngoài thường xuyên, bạn sẽ nhanh chóng tăng cân với các more »
Thực phẩm ngừa thiếu máu hiệu quả
Những thực phẩm như đậu nành, trứng, cà chua,… rất giàu chất sắt giúp cơ thể chống lại thiếu máu hiệu quả. Thiếu máu là một tình trạng bệnh lý gây ra bởi sự giảm lượng tế bào hồng cầu trong máu. Thiếu máu thường gây ra do mất máu nặng, giảm sản xuất hoặc more »
Tranh luận xung quanh tác hại và tác dụng của đậu nành
Đậu nành là một loại thực phẩm dinh dưỡng cao, nhưng cũng gây ra khá nhiều tranh luận vể tác dụng và tác hại của nó với cơ thể con người. Đậu nành được cho là có ích cho tim, nhưng đồng thời bị “buộc tội” gây ung thư, rối loạn sinh sản và tuyến more »
Sai lầm “chết người” khi ăn thịt lợn sai cách
Không phải tất cả những thứ bổ dưỡng kết hợp với nhau là tốt. Vì nếu không đúng cách, những món ăn này sẽ gây hại cho sức khỏe. Chế biến một món ăn ngon là nhiệm vụ của tất cả các bà nội trợ. Nhưng ngoài việc khéo tay, các bà nội trợ vẫn nên more »
Thực phẩm phòng chống tăng cholesterol
Không thể phủ nhận rằng một chế độ ăn uống lành mạnh là điều quan trọng nhất trong những điều cần làm để phòng chống tăng cholesterol (chất béo). Nếu bạn ăn chủ yếu là thực vật, nhiều trái cây và rau quả cộng với một số loài cá thì bạn đang đi đúng hướng more »
10 món ăn tốt cho tim mạch
Có nhiều cách để có một trái tim khỏe mạnh. Ăn uống dường như là cách thức dễ dàng nhất. Health.com đã liệt kê 11 loại thực phẩm dưới đây có tác dụng hỗ trợ rất tốt cho tim mạch. 1. Cháo yến mạch Hãy bắt đầu một ngày mới với một bát yến mạch more »
