Mẹo nhỏ giúp nàng thăng hoa: đi chậm, đọc tín hiệu và giữ nhịp khi "yêu"
Mẹo giúp nàng thăng hoa nằm ở việc đi đủ chậm, đọc được tín hiệu cơ thể và giữ đúng nhịp khi cô ấy gần đỉnh. Bài cũng sửa vài lời khuyên cũ như phải cùng lên đỉnh hay nghĩ đến toán để kéo dài.
Mẹo giúp nàng thăng hoa không nằm ở chiêu lạ mà ở ba việc: đi đủ chậm để cơ thể cô ấy kịp hưng phấn, đọc được tín hiệu cô ấy đang thích hay đang khó chịu, và giữ đúng nhịp khi cô ấy gần đến đỉnh. Phụ nữ có thể lên đỉnh nhiều lần trong một lần gần gũi, nhưng không phải ai cũng vậy và không phải lần nào cũng vậy. Mục tiêu không phải khiến cô ấy "xin thua", mà là cả hai cùng thấy thoả mãn.
Vì sao cần chậm: cơ thể nữ cần thời gian
Khi phụ nữ hưng phấn, máu dồn về vùng chậu, âm vật cương lên, âm đạo tiết dịch và giãn dài ra. Quá trình này thường mất lâu hơn ở nam giới, nhất là khi cô ấy mệt hoặc đầu óc còn bận việc. Vào quá sớm thường gây rát, đau và làm tụt hứng. Vì vậy phần trước giao hợp không phải "khúc dạo đầu" để vượt qua cho nhanh, mà là phần chính.
Một điểm ít người biết: có dịch bôi trơn chưa chắc là cô ấy đã muốn, và ngược lại, khô cũng chưa chắc là không muốn. Cơ thể và cảm xúc không phải lúc nào cũng đi cùng nhịp. Vì vậy câu hỏi và phản ứng của cô ấy đáng tin hơn bất kỳ "dấu hiệu sinh lý" nào. Thiếu bôi trơn thì dùng gel bôi trơn, đó là chuyện bình thường.
Đọc tín hiệu: đang thích hay đang khó chịu
| Thường là đang thích, nên tiếp tục | Thường là chưa ổn, nên chậm lại hoặc hỏi |
|---|---|
| Thở sâu, nhanh dần | Nín thở, người cứng lại |
| Kéo bạn lại gần, ôm chặt hơn | Đẩy nhẹ ra, xoay người tránh |
| Hông chuyển động theo nhịp của bạn | Nằm im, không đáp lại |
| Phát ra âm thanh, nói "đúng rồi", "tiếp đi" | Nhăn mặt, cắn môi kiểu chịu đựng, im lặng bất thường |
| Tự chỉnh tư thế để được chạm đúng chỗ | Liên tục chỉnh để tránh một chỗ |
Khi không chắc, hỏi một câu ngắn: "Thế này được không em?" hay "Nhẹ hơn hay mạnh hơn?". Một câu hỏi không phá hứng bằng việc cố tiếp tục điều cô ấy đang không thích. Cách mở lời cụ thể hơn có trong bài Một số thủ thuật khi "yêu".
Giữ nhịp khi cô ấy gần đến đỉnh
Bài báo cũ có một ý đúng: khi cô ấy đang đi lên, đừng đổi chiêu. Lý do là cực khoái nữ thường cần một kích thích đều đặn, liên tục, đúng chỗ. Đổi tư thế, đổi nhịp, dừng lại để "trêu" đúng lúc này hay làm cảm giác tụt xuống và phải bắt đầu lại. Vài nguyên tắc:
- Đang hiệu quả thì giữ nguyên: cùng tốc độ, cùng lực, cùng vị trí.
- Âm vật là trung tâm: phần lớn phụ nữ cần kích thích âm vật để lên đỉnh, giao hợp đơn thuần thường không đủ. Tay, miệng, hoặc để cô ấy tự chạm đều được.
- Đừng hỏi "sắp chưa": câu này tạo áp lực, dễ làm cô ấy mất tập trung.
Sau lần đầu lên đỉnh
Ngay sau cực khoái, âm vật của nhiều phụ nữ trở nên rất nhạy, chạm trực tiếp có thể khó chịu. Chuyển sang vuốt ve nhẹ vùng xung quanh, hoặc nghỉ một chút. Nếu cô ấy muốn tiếp, cảm giác có thể quay lại sau vài phút. Nếu cô ấy nói đủ rồi, thì đủ rồi. Chuyện "đa cực khoái" và làm sao để có lần hai được bàn riêng trong bài Bí quyết đạt cực khoái và đa cực khoái.
Phần của anh: kiểm soát xuất tinh
Bài cũ khuyên "nghĩ đến con số, toán học, thời sự" để kéo dài. Cách này làm anh mất tập trung, mất kết nối với cô ấy, và hiệu quả không ổn định. Những cách tốt hơn:
- Thay phiên: dùng tay hoặc miệng giúp cô ấy lên đỉnh trước khi giao hợp. Áp lực "kéo dài" giảm hẳn.
- Dừng – bắt đầu: khi thấy sắp xuất tinh, dừng chuyển động hoặc rút ra vài chục giây cho cảm giác hạ xuống rồi tiếp tục. Tập khi tự kích thích trước sẽ dễ làm hơn.
- Chậm và sâu thay vì nhanh: giảm kích thích lên đầu dương vật.
- Thở chậm, thả lỏng cơ bụng, đùi: căng cơ toàn thân thường đẩy nhanh xuất tinh.
Nếu xuất tinh quá sớm xảy ra hầu hết các lần và gây căng thẳng cho cả hai, xem thêm bài Chống xuất tinh sớm bằng việc quan hệ đúng cách và cân nhắc đi khám nam khoa.
Lời khuyên cũ nên sửa
| Bài cũ nói | Thực tế |
|---|---|
| Phải "cùng lên đỉnh" mới hoàn hảo | Hiếm khi xảy ra đúng lúc và không cần thiết. Thay phiên nhau thường thoả mãn hơn. |
| Thay đổi liên tục, không cho nàng làm quen | Đúng ở giai đoạn đầu để khám phá, sai khi cô ấy đã gần đỉnh |
| Đừng cho vào sớm, phải để nàng "thèm" | Ý đúng là chờ cô ấy đủ hưng phấn; nhưng câu trả lời đến từ việc hỏi, không phải đoán |
| Làm đến khi nàng "xin tha" | Quá sức dễ gây đau, rát, viêm. Dừng khi cô ấy muốn dừng. |
Sau cuộc yêu
Bài cũ nói đúng rằng ôm nhau sau đó quan trọng. Thêm vài việc nhỏ có ích cho sức khoẻ: lấy cho cô ấy cốc nước, để cô ấy đi tiểu và rửa bên ngoài bằng nước sạch (không cần thụt rửa), hỏi xem có chỗ nào đau rát không. Những phút sau đó là lúc dễ nói chuyện thật lòng nhất về điều cả hai thích.
An toàn không làm mất cảm xúc
- Bao cao su đặt sẵn ở tầm tay, đeo trước khi dương vật chạm vào âm đạo, không phải "lúc gần xong".
- Quan hệ bằng miệng vẫn lây HPV, herpes, lậu, giang mai; với bạn tình chưa xét nghiệm, dùng bao hoặc tấm chắn miệng.
- Kéo dài lâu thì bổ sung gel bôi trơn gốc nước để tránh rách niêm mạc.
Khi nào nên dừng và hỏi bác sĩ
- Cô ấy đau khi giao hợp ở mọi lần, kể cả khi đã đủ hưng phấn và bôi trơn.
- Chảy máu sau quan hệ khi không có kinh.
- Rát, ngứa, khí hư lạ, mụn nước hay vết loét vùng kín sau quan hệ.
- Cô ấy chưa bao giờ lên đỉnh dù đã thử nhiều cách và điều này làm cô ấy phiền lòng.
- Anh xuất tinh sớm hoặc khó cương hầu hết các lần trong vài tháng.
Hỏi đáp nhanh
Phụ nữ cần bao lâu để lên đỉnh?
Rất khác nhau giữa người này với người kia và giữa các lần. Đặt mốc thời gian chỉ tạo áp lực; nhìn vào phản ứng của cô ấy sẽ đúng hơn.
Có phải phụ nữ nào cũng lên đỉnh nhiều lần được?
Không. Một số người có thể, một số không, và cả hai đều bình thường. Một lần thoả mãn trọn vẹn tốt hơn ép thêm lần nữa.
Làm sao biết cô ấy lên đỉnh thật?
Thường có các cơn co nhịp nhàng vùng chậu, hơi thở thay đổi rồi thả lỏng. Nhưng cách chắc nhất là tạo không khí để cô ấy không cần giả vờ.
Cô ấy bảo dừng giữa chừng có phải mình làm sai?
Không nhất thiết. Có thể cô ấy mệt, đau, hoặc không còn hứng. Dừng ngay, ôm nhau, rồi hỏi nhẹ nhàng sau.
Đổi tư thế có giúp anh kéo dài không?
Có thể giúp hạ cảm giác một chút, nhưng nếu đổi đúng lúc cô ấy gần đỉnh thì phản tác dụng. Dừng – bắt đầu kiểm soát tốt hơn.
Nguồn tham khảo
- NHS (Anh) – sức khoẻ tình dục, xuất tinh sớm, đau khi quan hệ
- Mayo Clinic – rối loạn cực khoái nữ, xuất tinh sớm
- Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) – sức khoẻ tình dục và các bệnh lây qua đường tình dục
- CDC (Hoa Kỳ) – sử dụng bao cao su đúng cách
