Chế Độ Ăn Uống — trang 8
185 bài
Những lợi ích của việc ăn yến mạch đều đặn mỗi ngày
Hầu hết các chuyên gia dinh dưỡng và bác sĩ đều không ngừng đề xuất món ăn này vào bữa sáng của mỗi người. Nhưng vì sao vậy. Nhiều
Nhịn ăn sáng gây nhiều hệ lụy không tốt cho sức khỏe
Nhịn ăn sáng không chỉ mang lại sự khởi đầu uể oải trong ngày, mà nếu tiếp tục nhiều ngày làm tổn hại đến sức khỏe về lâu dài và n
Bệnh nhân tiểu đường týp 2 không nên ăn trái cây sấy
Trái cây là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất quan trọng, như vitamin C và kali, tuy nhiên bệnh nhân tiểu đường nên tránh ăn t
Những thực phẩm nên ăn để tránh loãng xương
Thiếu canxi có thể gây ra bệnh loãng xương. Những chất dinh dưỡng góp phần quan trọng cho sự hình thành xương phải kể đến là vitam
Những công dụng chữa bệnh tiểu đường tuyệt vời của đậu bắp
Các nghiên cứu y khoa về đậu bắp và việc kiểm soát bệnh tiểu đường vẫn đang ở những giai đoạn đầu tiên. Một số nghiên cứu đã chỉ r
Cảnh báo : Người Việt ăn quá mặn so với khuyến cáo
Việt Nam có tới 12 triệu người mắc tăng huyết áp. Đặc biệt, đa số người dân ăn mặn bị tăng huyết áp mà không biết là mình bị bệnh
Giảm nguy cơ dị ứng ở trẻ nếu mẹ bầu siêng ăn cá và sữa chua
Nghiên cứu cũng cho thấy bổ sung dầu cá trong thai kỳ có thể làm giảm 38% nguy cơ trẻ bị dị ứng đậu phộng, nhưng nhóm nghiên cứu c
Ăn đồ ngọt giúp giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi
Đồ ngọt có công dụng giải tỏa căng thẳng vô cùng hiệu quả. Đây là nghiên cứu đã được các nhà khoa học của trường đại học Cincinnat
Những lưu ý về ăn uống đối với bệnh nhân tiểu đường
Quan trọng nhất trong việc kiểm soát bệnh là chế độ ăn uống. Bệnh nhân cần dùng đúng loại thức ăn để đảm bảo lượng đường trong máu
Lúc đói tuyệt đối không được ăn những thực phẩm này kẻo rước họa
Những thực phẩm rất tốt cho sức khỏe nhưng nên tránh ăn khi đói vì chúng khiến bạn mắc các bệnh về đường tiêu hóa hay tim mạch.