tăng cường trao đổi chất
Bí quyết luôn tươi trẻ, khỏe khoắn như phụ nữ Nhật Bản là đây
Vậy làm thế nào để trông con gái lúc nào cũng vui tươi, năng động và tràn đầy sức sống? Hãy học hỏi bí kíp mẹo giữ thần thái xuất sắc suốt 24h nhờ 16 bài tập giảm stress dưới đây. Có một sự thật mà hầu như ai cũng phải thừa nhận: Con gái more »
Giảm béo đơn giản bằng cách…nhai
Khi bạn cảm thấy bụng dạ không ổn mà vẫn đang trong quá trình ăn kiêng, có lẽ phải xem xét lại. Cho cơ thể khoảng thời gian thích hợp để nghỉ ngơi bằng cách ăn những món mình thích, những món thường ngày mình “thèm chết đi được” nhưng không dám đụng tới. Đây more »
