kegel

Bí quyết giữ vùng kín luôn khỏe mạnh

Những nguyên tắc sau đây là điều căn bản mà phái đẹp cần nắm vững để tự chăm sóc và bảo vệ bản thân. Sử dụng bao cao su: Bên cạnh công dụng tránh thai và ngăn ngừa các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục, bao cao su còn giữ độ pH âm đạo more »

Cách chăm sóc vùng kín sau khi sinh thường

Sau mỗi lần “vượt cạn”, vùng kín thường bị tổn thương không ít nên cần được chăm sóc cẩn thận để tránh viêm nhiễm. Vậy mẹ đã biết cách chăm sóc vùng kín sau khi sinh thường hay chưa? Giữ vệ sinh vùng kín Sau khi sinh, sản dịch sẽ ra nhiều nên chị em more »

Yếu bàng quang ở mẹ bầu

Cơ thể của phụ nữ trải qua nhiều thay đổi trong quá trình mang thai. Một trong những bộ phận bị ảnh hưởng nhất trong 9 tháng thai nghén đó là bàng quang. Yếu bàng quang, hay không thể kiểm soát được nước tiểu, là tình trạng rất phổ biến ở bà bầu.(Ảnh: Inmagine) Yếu more »

Những thú vị bất ngờ về ‘cực khoái’ ở nam giới

Cực khoái khi “có đôi” sẽ tốt hơn cực khoái “solo”, hay cực khoái có thể đạt được nhiều hơn nếu tuân thủ vài nguyên tắc… Xuất tinh thường xuyên giúp giảm nguy cơ ung thư Một nghiên cứu được trình bày tại cuộc họp thường niên năm nay của Hiệp hội Tiết niệu Mỹ more »

6 bước để nàng đạt cực khoái

Rất nhiều phụ nữ than phiền họ chưa bao giờ được nếm trải cảm giác thăng hoa khi làm “chuyện ấy”. Những chia sẻ dưới đây có thể giúp bạn biết cách đạt được niềm vui này.  Khám phá cơ thể mình Khoảng một nửa số phụ nữ đạt cực khoái lần đầu thông qua more »

Bí quyết kéo dài “cuộc yêu”

Nhiệm vụ kéo dài khoảnh khắc lên đỉnh nói riêng, kéo dài cuộc yêu nói chung không chỉ của chàng. Hãy chung tay với các chàng để công đoạn “kéo dài” được thành công các nàng nhé. Kéo dài phút “thần tiên” Những giây phút lên đỉnh thường ngắn ngủi, chóng vánh. Tuy nhiên, bạn more »

Sự thay đổi của “cô bé” khi “lâm trận”

Trong khi quan hệ hoặc lúc đạt cực khoái, sự co thắt của âm đạo chủ yếu dựa vào các cơ Kegel. Các nhóm cơ này nằm ở phía dưới của xương chậu. Nó vừa có thể kiểm soát các cơn cực khoái của nàng vừa có thể tự do kiểm soát sự ra vào more »

6 bài tập thể dục tốt cho sức khỏe mẹ bầu

Việc tập thể dục trong quá trình mang thai mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của cả mẹ và bé. Tuy nhiên tập cái gì, tập như thế nào, thời gian bao lâu, tập vào lúc nào thì không phải ai cũng biết. 1. Đi bộ Đây là hình thức tập thể more »

Hotline 24H Mua Hang Online