củ dền
Nước uống từ gừng đánh bay chứng cao huyết áp
Đã có một số nghiên cứu cho thấy, đàn ông dễ bị huyết áp cao hơn phụ nữ, người già dễ bị huyết áp cao hơn người trẻ. Nguyên nhân dẫn đến huyết áp cao có thể là do hút thuốc lá, béo phì, chế độ ăn có quá nhiều muối, uống rượu quá nhiều, more »
Gừng kết hợp với các thực phẩm này bảo đảm đẩy lùi ngay chứng cao huyết áp
Củ dền kích thích cơ thể sản xuất các gốc tự do giúp làm giãn mạch máu; cần tây có chưa kali giúp loại bỏ muối natri dư thừa ra khỏi cơ thể, táo có chứa quercetin – một hoạt chất hữu ích giúp ngăn ngừa tăng huyết áp. Cao huyết áp là một căn more »
Nước củ dền có thể cải thiện tình trạng suy tim
Nitrate là hoạt chất có nhiều trong củ dền, cải bó xôi, cần tây và vài loại rau xanh khác. Khi vận động viên luyện tập, nitrate chuyển hóa thành oxide nitric vốn có thể giúp cải thiện huyết áp và sức khỏe tim mạch do hô hấp làm tăng lượng ôxy vào cơ thể. more »
Uống nước gừng kết hợp như thế này thì sợ gì huyết áp
Huyết áp cao là một căn bệnh đáng sợ vì nó có thể dẫn tới nguy cơ bị đột quỵ, nhồi máu cơ tim gây tử vong hoặc liệt ở người bệnh. Cao huyết áp là một căn bệnh khá phổ biến trên thế giới hiện nay, nguyên nhân gây ra bệnh cao huyết cáp more »
5 loại củ có tác dụng chống oxy hóa cực tốt
Chất chống oxy hóa được tìm thấy nhiều trong các loại trái cây và rau quả, thảo dược. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh lợi ích của chúng đối với sức khỏe trên nhiều mặt. Trong cơ thể khỏe mạnh, gốc tự do sinh ra có giới hạn, không quá thừa để gây hại. Bởi vì more »
8 loại rau xanh có lợi cho sắc đẹp
Việc ăn các loại lá rau có màu xanh đậm như rau bina có thể làm thay đổi cuộc sống và diện mạo của chính bạn. Rau bina Việc ăn các loại lá rau có màu xanh đậm như rau bina có thể làm thay đổi cuộc sống và diện mạo của chính bạn. Trong more »
Lợi ích vô giá của củ dền trong y học cổ truyền
Nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy hai màu kể trên có thể ngăn ngừa bệnh tim mạch, ung thư. Để giữ được phẩm chất của hỗn hợp hai màu này, các nhà dinh dưỡng khuyên nên để nguyên cả vỏ khi nấu nướng củ dền. Củ dền tên khoa học làBeta vulgarisL., thuộc họ Rau muối (Chenopodiaeae). Đã từ more »
Top 4 thực phẩm giúp ngăn ngừa độc tố cho cơ thể
Mộc nhĩ, tỏi, củ dền, gạo lứt là thực phẩm hàng đầu giúp ngăn ngừa độc tố cho cơ thể. Mộc nhĩ đen Mộc nhĩ đen đứng đầu bảng để chống độc từ các loại bụi do môi trường, bụi lơ lửng… Món ăn này rẻ tiền, dễ chế biến được với nhiều loại thức more »
Củ dền và những lợi ích đối với sức khỏe
Củ dền chứa chất chống oxy hóa, axit folid, vitamin và nhiều chất khoáng thiết yếu. Vì vậy, nhiều người chọn củ dền là món ăn thường xuyên và không ít bà mẹ cho trẻ ăn ít nhất 1 hoặc 2 bữa ăn/tuần để tăng cường sức khỏe cho con trẻ. 1. Chống loãng xương more »
Trắng da toàn thân với củ dền
Củ dền giàu các chất natri, magie, kali, các loại vitamin, chất khoáng nên có thể dùng tắm trắng rất tốt. Trắng da toàn thân với củ dền Củ dền rửa sạch, ép lấy nước. Dùng bông thấm dịch ép củ dền lên vùng da cần làm trắng và thoa đều. Để khoảng 5 đến more »
Môi hồng tự nhiên nhờ thực phẩm
Những thực phẩm màu đỏ này không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp bạn có làn môi hồng tự nhiên. Cà chua. 1 cốc nước ép cà chua, 1 cốc kem tươi. Trộn đều hai thành phần. Thoa lên môi, để khoảng 10 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Sử dụng phương pháp more »
Nhiều lợi ích khác từ củ dền
Vài nghiên cứu gần đây cho thấy nhiều lợi ích từ củ dền cho sức khỏe, khuyến cáo nên dùng loại củ này trong bữa ăn thường ngày. Khảo sát vừa công bố trên tạp chí Hypertension cho thấy huyết áp được cải thiện ở nhóm bệnh nhân cao huyết áp được cho dùng 500 more »
